让你一招就可以消除妊娠纹

贝安健康：生育之后怎么消除妊娠纹

妊娠纹是让很多妈妈生完宝宝后头痛的事情，有很多之前身材很好的妈妈就是生完宝宝后看到这皱巴巴的妊娠纹都变得不自信了。甚至还有一些老公想跟老婆做那个的时候看到肚子上的妊娠纹都没有那个念头了。严重影响了产后女性的体态与身心健康。妊娠纹一般在产后一段时间后都会消失，但每个人的体质不同，妊娠纹停留的时间和严重程度也不同，有些人甚至根本不长妊娠纹。但如果加强产后保养，则可以大大减少妊娠纹产生的几率，至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。

接下来，贝安健康就为大家介绍一下这些去除的方法。

1.食疗

产后女性多吃一些富含胶原蛋白的食物，增加皮肤弹性。比如鱼类、瘦肉、脱脂牛奶等。有些妈妈在孕期会多吃一些高淀粉食物，这些对妊娠纹的消除十分不利，建议主食换成米饭或者谷类。西红柿的茄红素，不但可以保养皮肤，抗氧力强。并且具有极强的预防和修复妊娠纹功效。

2.产检正常的情况下，可进行适当运动（如散步、孕妇瑜伽等），在正常情况下，避免长时间坐着或躺着不动；，对于消除妊娠纹也有帮助。

3.虽然按摩油、橄榄油等护肤品，都没有办法消除妊娠纹，但经常涂抹还是可以让皮肤滋润保湿，缓解孕期皮肤干燥、瘙痒等，有助于减少妊娠纹的出现。

4.医学美容淡化，可以减少妊娠纹的外观和范围。脉冲光或染料镭射照射，加速紫红纹路的消失，降低妊娠纹的严重程度。

贝安健康小总结：产检后有妊娠纹妈妈们也不要太焦虑，时间是最好的“解药”，慢慢调理，可以选择正规医疗机构去改善。