新手妈妈补钙需要注意，千万不可大意

有了宝宝后，如何正确给宝宝补钙一直是新晋妈妈们所关注的问题。如果在宝宝成长初期，不能合理完善地给予钙质补充，就会对宝宝以后的成长发育造成不利影响。今天，小编就带新手妈妈们一起盘点下那些补钙容易走近的误区。

误区一，宝宝夜汗是缺钙？

有这种想法的人比比皆是，但事实上，宝宝出汗多通常为生理性的，跟天气炎热、室温过高、穿衣过多或被褥太厚等原因有关。加上宝宝的新陈代谢旺盛，产热多，会以汗液的形式散发出来。

正确做法：平时不要给宝宝穿太多的衣服，睡觉时不要盖得太厚。宝宝如果除了多汗，还伴有其他如易激惹症状时，应去医院检查是否有缺钙。

误区二，把钙片长期当零食吃？

部分父母单纯地以为只要补钙就能使孩子的身体更强壮。有的家长就干脆把钙剂当作零食长期给孩子吃，有时一天给孩子吃好几片。

正确做法：一般钙剂都含有维生素D，过多补充不仅无法达到补钙效果，影响其他微量元素的吸收，还容易造成维生素D过量，在给孩子补钙前需要先判断宝宝是否缺钙，并正确补钙。

误区三，加入牛奶中补钙？

有的妈妈会把钙剂混在牛奶里喂小宝宝，一来觉得方便，二来认为牛奶含钙高，在牛奶中加入钙剂属于强强联合，补钙效果会更好。其实这是错误的。钙剂加入牛奶中，反而会阻碍人体对钙的吸收。

正确做法：补钙可在两顿奶之间或喂食后会1-2小时内进行。

误区四，夜里好惊哭，赶紧补钙？

小宝宝容易在夜里出现惊哭，有的妈妈就会觉得孩子睡不踏实是由于缺钙造成的，殊不知这种现象很有可能只是宝宝饿了，也可能是想便便了，或者是尿了……

正确做法：没有搞清状况就乱补钙是解决不了问题的。

误区五，出牙晚，快补钙？

有的妈妈见到自己的宝宝比别的宝宝稍微慢一些就会着急，猜测宝宝有可能是缺钙而盲目给宝宝补钙。

正确做法：宝宝乳牙萌出个体差异较大，跟遗传也有一定的关系。但如果宝宝到了12个月还没有出乳牙，这是就需要去看医生了，由医生确定是什么原因引起的。

总之，宝宝补钙要预防和治疗相结合，加强营养，注意食补，同时也要防止补钙过量。