卵泡大小对胎儿发育有影响？想要提高卵泡质量，有些食物不妨常吃

如今的人们发现怀孕越来越难，明明是夫妻俩都在积极备孕，但无奈就是怀孕不成功，其实想要顺利怀孕，一颗又大又圆的卵泡一定不能少。

生活中，我们都知道备孕快速成功要监测排卵时间，那么你们知道备孕成功也要看卵泡的大小吗？

准妈妈提问：那些大小不合格的卵泡，会影响以后宝宝的发育吗？

一位刚刚怀孕不久的妈妈，在宝妈群里提出了这个问题：

自己不久前刚刚怀孕，不过在网上看到了这样一个说法：女性在备孕期间的卵泡大小是有要求的，那些超过25mm的卵泡就不能要了，即使备孕成功，也会影响到以后胚胎的发育。

而自己之前在备孕的时候，就曾经检测过卵泡，确实已经超过了25mm，那么是不是真的就会影响到胚胎的质量呢？

如今，网络上到处都有着太多太多不一定属实的备孕知识，有些准妈妈因为对医疗知识的缺乏和怀孕知识的不足，便会对这些谣言去跟着做了，结果自然是不尽人意。

卵泡的形状大小，和胎宝宝的发育有关系吗？真实情况并没有那么绝对

如今都讲究优生优育，想要生出一个高质量的宝宝，自然胚胎的质量也是不能是太差的。而胚胎是由精子和卵子组成，无论是精子还是卵子，都不能是存在畸形的，否则即使能组成胚胎，后续的胚胎发育也会受到影响。

成熟女性的一生中会有300-400个卵泡发育成熟，每一个月都有一批卵泡在发育，但只有那么一个足够幸运，和精子相遇结合成胚胎。

正常来说，1cm的卵泡就属于有足够优势的卵泡了，达到15mm的卵泡基本上就有了受精能力，而超过18mm的卵泡我们就称之为成熟卵泡。

医学研究表明：在30mm以内的卵泡都是可以有受孕机会的。进一步研究显示：当一颗卵泡长到超过18mm，且不超过25mm时，这样排出的卵泡才更容易受孕。

不过，卵泡的功能和大小也不是有绝对的联系，有的卵泡足够大，但却是没有用的，而有的卵泡不够大也不够圆，却一样能够受孕，从一定程度上，卵泡大小就和我们所住的房子一样，无论大小都能住人。

如果已经到了排卵期，但卵泡却小于18mm，那就很难受孕了，这也就是很多女性在排卵日前后同房，也没有怀孕的重要原因。

女性备孕期间，这几种食物可以提高卵泡质量，有利于受孕

卵泡的质量是可以通过日常的饮食来调整的，对于备孕期间的女性来说，想要提高卵子质量，可以在饮食上下功夫。

1）动物内脏

动物内脏中含有丰富的性激素和肾上皮质激素，能够有效地促进排卵，对增强性功能也有一定的作用。如果女性正在为排卵而烦恼，不妨可以尝试吃些动物内脏来调节卵泡的发育。

2）豆制品

在多数的豆制品中，都含有植物雌激素，而这种植物雌激素类似于女性身体的雌激素，可以帮助女性调节激素的分泌，还能促进卵泡的发育。

所以那些排卵障碍的女性，在日常的饮食中可以适当地吃些豆制品，以此来促进排卵，便于受孕几率的提高。

3）谷类食物

谷类食物当中同样含有丰富的植物雌激素，这种雌激素除了能帮助女性促进卵泡发育外，还能提高身体免疫力，所以备孕的女性在日常的饮食上，适当地吃一些谷类的食物来提高怀孕的几率。

推展阅读：备孕的女性，在生活中如何更好地检测卵泡的发育？

现在有不少夫妻在打算要宝宝的时候，都会尽量让自己的身体在状况最佳的时候受孕。在备孕期间，女性可以进行卵泡的监测，以便找到最合适的怀孕时机。

一般情况下，女性想要监测自己排卵情况，最好到医院进行B超监测，这样不仅可以监测到排卵情况，还能看到动态地观察卵泡的发育情况。

有打算通过B超监测排卵的方式来快速怀孕的女性，建议在来月经的第13天进行测排卵，如果没有测到优势排卵，可以在第13天以后每天都监测。

那些比较有经验的彩超医生会根据当天所测卵泡的大小，清楚地了解卵泡是否发育正常，并且能找到排卵日，给备孕女性建议最佳的备孕方式。

小岛想说：

正常卵泡的大小在20mm左右，根据每个人体质的不同，也会有所差别。受孕是一个复杂的生理过程，如果准备生孩子，一定要提前做好前期的准备。