成为马车夫的家长

“渡过”家长学堂学习分享：

何老师说“道德经：第三十七章 道常无为而无不为。侯王若能守之，万物将自化。化而欲作，吾将镇之以无名之朴。镇之以无名之朴，夫亦将不欲。不欲，以静，天下将自定。”

意思是说：“道常常是无为的，而没有一件事不是它所为的。

统治若能无为而治，万民就会自然成长。

成长过程中，一旦萌生贪欲时，我就用无名的真朴来镇服他。用无名的真朴来镇服他，贪欲就起不来。

不起贪欲而归于宁静，天下自然就会安定。

道，顺任万物自然生长、繁衍，没教他们怎么生息，它们自会生生不息。没教人们如何生活，人们自会生活，这就是道的而无不为。”

何老师说，当孩子情绪崩溃时，家长应该怎么做？我们要守在自己的道上吗？我们要先让自己的心静下来吗？

是的，先让自己静下来，这时候才是最有用的应对。

比如，我女儿有时候会非常愤怒，会责怪妈妈。孩子的认知就是这样的。孩子的愤怒是她的问题，对吗？但是被女儿这样说，让我也有了情绪了。那需要做的第一步是让自己的心静下来，我会给自己五到十分钟的时间，让自己的心静下来。

静下来后，我再去找到孩子，告诉她：“宝贝，妈妈看到你非常的愤怒。这种感觉一定不好受，对吗？愿意跟妈妈说说吗？”

这时孩子往往仍会处于生气的状态，无法用语言表达。家长也需要闭嘴，不要一直说，你越说孩子就越难过。

妈妈需要无为而治，什么都不说，去抱抱孩子，轻轻地拍拍她，捋捋她的头发，拍拍她的背，让孩子的情绪按照她的节奏，慢慢地过去，慢慢地消散。

因为这时你做什么都是错的，你只需要安静地抱抱她，选择无为就可以了。

孩子的情绪来得快，家长合理应对，去得也快。

这也体现了“心随境转”，孩子在情绪平静的家长面前，他也会很快平静下来的。

有的家长会问，孩子情绪一崩溃，家长很难保持平静。怎么办？有什么好的方法吗？

何老师说，“观呼吸”或是“正念冥想”。会让我们当下万马奔腾的杂念，停下来，被阻断，让大脑安静下来，减少焦虑痛苦，帮助我们把注意力从大脑转移到身体上来，把交感神经操作系统切换到副交感神经系统来。让你从一种紧张的打逃僵状态，变得平静从容。

我个人认为，“无为而治”的另一层意思，还可以延伸为对孩子的养育观念，去相信、接纳、祝福，给他爱、尊重、理解、自由、平等的对待。

我坚信，生命的本能是向阳而生的，是向上向好向前发展的，是追求卓越的，是追求价值感和归属感的。

不可能一个健康、健全的生命，会心甘情愿地选择自甘堕落和自我放逐。

所以，我选择做好课题分离，我的课题是积极努力学习成长改变，自我疗愈，汲取心灵营养，健全人格。增加内在力量，做自己，做最真实的自己，做最好的自己。让自己的生命状态更健康、更美好，热爱生活，让自己活得更喜悦、平和、自信、满足。让自己有力量回到家长正确的位置上来，给孩子无条件的爱，传递信心、希望、勇气。

是的，家长正确的位置就是成为教练型父母。

教练型父母像是马车夫，由乘客决定目的地，路线也是依乘客属意的方式来决定，按孩子的意愿送他们去想去的地方，只有在乘客不清楚路线时，马车夫才会给建议。

有一个网友的网名叫“其实我们都有心理疾病”，我深以为然。

被爱的孩子，就会爱自己、接纳自己，就会珍惜自己，憧憬美好未来。那么他就有能量完成他自己的人生课题：元气满满、正能量满满地探索、尝试、规划自己的未来。

就像《妈妈的悔过书》里的孩子一样，从自己喜欢的事情中渐渐找回了自信。女儿从学烘焙开始，克服了社交恐惧症，后来重新找到了人生的目标——去美国读了心理学；儿子从学打鼓开始，也重拾学业，从艺术大学文艺创作系毕业后，攻读哲学研究生。