如何监测排卵，哪种方法更好

监测好排卵才能在合适的时间同房，才更容易怀上宝宝。

女性的月经和排卵都受脑下垂体和卵巢内分泌激素的影响而呈现周期性变化，两者的周期长短是一致的，都是每个月1个周期，而排卵发生在两次月经中间。

女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。

排卵期进行排卵监测最好。即月经期周期的第8天左右。周期缩短者要适当提前，周期延长者适当延后。

女性在做监测排卵之前需要明确，它不同于常规妇科超声，其目的是观察卵泡发育和确定排卵期，因此应该在排卵之前进行检查。

排卵监测的具体方法

女性也是可以自己监测排卵的，但是不够精确。通过观察体温变化，排卵试纸，或者是仪器（B超）进行排卵监测都OK。当然啦，最科学最精确的就是通过B超监测排卵了。

1、基础体温监测排卵

基础体温监测排卵具体是指你睡眠6-8小时之后，不起床，也不喝水不吃早餐，而且还不说话，每天起来就含一下水银柱，然后记录好数据，至少要监测一个周期左右，一般是从第一天来月经监测到下次月经来的前一天。如果体温升高的话，说明是排卵之后哦，而且会持续12天左右。

2、排卵试纸监测排卵

排卵试纸感觉是比较方便的，排卵试纸阳性的那一天可以称为A点，一般排卵会发生在A点出现之后的24-28小时，见到试纸上显示阳性的话，可以开始大爱一场了哦。

3、B超监测法

B超监测排卵需要连续进行。一般情况下，自月经周期的第8天起开始监测，观察卵泡直径的变化。在排卵前4天的卵泡直径平均每日约增3mm，在排卵前卵泡成熟约17～25mm，排卵后卵泡消失，连续监测可见在排卵前卵泡不断长大，当最大的卵泡消失时，提示发生排卵。通常每2天B超监测1次，当发现卵泡直径达17毫米时，应该改每天监测1次。

做好排卵监测可以让自己选择合适的时间同房，能够增加受孕的几率，对于备孕的女性来说帮助是非常大的。当然在无法监测排卵的时候自己也要重视，可能是有排卵异常方面的疾病，建议及时做相关治疗，恢复排卵功能。