多培养一些生活情趣

生活不是缺少美，而是我们缺少发现美的眼睛。不要总是将自己封闭在一个小小的世界，抬起头，看看蔚蓝的天空，自由飞翔的大雁，孕妈妈会觉得开阔的眼界令生活充满惊喜。

阅读书籍

“开卷有益”，孕妈妈如果有多余的闲暇时光，不妨读一些自己喜欢的图书，童话、散文、美文、小说等，不管是什么体裁，什么内容，只要孕妈妈感兴趣，大可以坐在书桌前，慢慢品一杯飘着淡淡清香的花茶，享受一个安静且充实的午后。

练习书法

书法有特殊的艺术美感。练习书法时，观摩碑帖、揣其神韵，可以培养审美趣味和审美思想，同时还能得到艺术享受，陶冶性情、静心养性。

养花养草

赠人玫瑰手有余香。在种养花草的过程中，孕妈妈不仅会为一粒种子的破土而出而惊叹生命的强大力量，而且这些可爱的小生命初露的每一片新绿、每一朵花蕾都会令孕妈妈怜爱不已。看着这些美好的不断茁壮成长的花草，孕妈妈是不是也会为自己腹中正在孕育的小生命感到骄傲和自豪。

读一些轻松优美的文章，孕妈妈的心情也会好起来。

完美准爸爸训练营：准爸爸一定也有自己的兴趣爱好，不要自得其乐，沉浸其中。不妨试着感染一下孕妈妈，让她来分享你的乐趣，这样不仅能增进夫妻感情，而且也会令孕妈妈心情愉悦。