9岁儿童患上成人眼病，家长谨记帮助孩子养成良好习惯

来源: 腾讯网 ┆ 时间: 2022-04-20 20:59:34

据《中国干眼专家共识(2020年)》统计，中国干眼发病率约为21%-30%。人们通常认为干眼症主要发生在成年人或老年人身上。但实际上，干眼一样会发生在孩子身上！这主要是由于智能产品的普及，无论是学习还是生活需要，现在孩子很早就接触到电子产品，长时间盯着电子屏幕，是青少年儿童干眼形成的重要原因。

近期，湘潭爱尔眼科医院大视光中心接诊了一名9岁的孩子。陪同来的妈妈说道，孩子总是躲在被子里玩手机，而且最近频繁揉眼，时间久了怀疑是近视的前兆，于是赶紧带到医院检查，却发现孩子患上了干眼症。大视光与小儿眼科胡跃主任表示近年来干眼症呈现低龄化趋势，门诊中儿童干眼症的病例越来越多，这与不良的用眼习惯有直接的关系，家长要多多关注儿童眼部健康，帮助孩子养成健康的用眼习惯。

该院眼表综合科李曦主任了解孩子情况后建议其采取干眼理疗配合人工泪液进行治疗，妈妈也对孩子的用眼习惯进行严格的要求，在经过一段时间的治疗和用眼习惯的调整后，目前孩子的干眼情况已经得到了一定的改善。

李曦主任提醒各位家长，干眼症在成人中高发，儿童泪液分泌较成人丰富，因此一向被视为对干眼症“绝缘”。然而近年来，干眼症已经“侵蚀”到了越来越多的青少年儿童。儿童不像成人，表达能力有限，即使患有干眼症，往往也不能准确的表达出来，而且儿童干眼症大多数人症状与体征分离。这就容易导致家长比较难发现和得知孩子的实际情况。如果孩子出现频繁揉眼、眯眼或眼睛发红、有异物感、灼烧感等不适情况，甚至还有一部分孩子会反应看东西不清楚时，那么家长就要警惕孩子是否有干眼问题。

当然，让孩子养成良好的用眼习惯也是必不可少的。“家长们一定要控制孩子近距离用眼的时间和强度。”大视光与小儿眼科胡跃主任给家长们支招，首先，应尽量减少电子产品的使用时间，不玩或少玩手机。如果必须使用电子产品，也应该遵循三个“20”和三个“一”的原则：三个“20”即看电脑及手机等20分钟后，要抬头眺望20英尺(6米外)远方至少20秒以上放松一下；三个“一”是眼离书本一尺，胸离桌边一拳，手离笔尖一寸。

孩子日常还可以在家做一做“眨眼操”来预防和辅助治疗干眼。眨眼操的步骤：轻闭眼两秒，紧闭眼两秒，睁眼再两秒，反复循环，1次训练1分钟，1天10次。以上护眼妙招不仅能够预防干眼症的发生，还可以有效预防近视的发生与发展。