第一口辅食给错了,对孩子的伤害你绝对想不到,妈妈们别大意
文:瑞妈
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孩子从出生以后,每一天都在变化,从咿咿呀呀到一个活蹦乱跳的孩子。
小时候的每一天都很重要,特别是孩子出生的前两年,这两年是孩子最关键的两年,也是父母很关键的两年。
此时我们的喂养起到了决定性的因素,当我们喂养得好,孩子就长得健康,我们喂养得不好,孩子就不健康。
而孩子从刚出生以后,不是喝母乳就是喝奶粉,之后就要添加辅食,如何给孩子添加辅食,辅食吃什么都很关键。
当我们掌握不好的时候,对孩子来说,就是一种致命的伤害。
特别是给孩子的第一口辅食,给错了对孩子的身体健康影响很大。
孩子什么时候可以吃辅食?
老家有这样的一个亲戚,令人很震惊。
我家瑞儿出生后不久,他们家的女儿也出生了,之间差了也就是3个多月的时间。
瑞儿出生后,由于我没奶,所以一直吃的奶粉,在家里待得时间久了,就带着孩子回了娘家。
去娘家以后,妈妈给我说了一件令人震惊的事情,妈妈说亲戚给孩子坐月子的时候,就开始喝面汤。
也就是说,孩子吃的食物是母乳和面汤,后来孩子2个多月的时候,就开始给孩子吃饭了。
而吃的饭是她把自己的饭嚼咀之后的饭,喂给了孩子。
老家很多人知道后都告诉她这样不仅不卫生,还太早了,对孩子的身体是不健康的,可是她却并不觉得,反而说,我又没生什么病,怎么就不卫生了。
从2个多月的时候,孩子就一直开始吃饭了,后来孩子到6个多月的时候,肚子很疼,最后去医院检查后发现,孩子的肠道出现了问题,特别是小肠,有部分坏死的情况。
而根本的原因,就是给孩子喂饭太早了,孩子的肠道太稚嫩,接受不了,最后出现了问题。
孩子吃辅食很讲究,一旦喂错了,孩子的身体必然会出现问题,可是什么时候应该给孩子喂辅食呢?
其实孩子一般从4-6个月的时候,就可以慢慢地喂辅食了。
因为此时,孩子在成长,身体对营养的需求,母乳或者是奶粉已经不能满足了,所以这个时候,我们可以给孩子慢慢地添加辅食。
第一口辅食给错了,对孩子的伤害很大
第一口辅食,对孩子的身体影响很大,若是第一口辅食吃错了,对孩子身体的伤害就会变得很大。
孩子到了4-6个月的时候,对营养的需求更高了,此时奶粉或者是母乳,已经不能满足孩子的需求了。
而丢一口辅食中,最讲究的就是营养密度,一定要给孩子营养密度高的食物,特别是蛋白质的需求,这个阶段孩子对蛋白质的需求很高。
一般孩子到了7-12个月的时候,每天需要摄入的蛋白质是20g。
若是给孩子的第一口辅食给错了,对孩子的伤害是巨大的。
曾看过这样的一个可怜的孩子,孩子在5个多月的时候,奶奶给孩子开始添加辅食,在奶奶的概念中,自己儿子小时候吃的生命就给孩子小时候吃什么,于是给孩子吃了家里做的饭,里面放了菜和肉。
而孩子吃了之后不消化,最后住院了,在医院好几天才恢复。
第一口辅食给错了,不仅折腾孩子,对孩子的身体也是没有任何好处的。
孩子第一口辅食吃什么?
而给孩子第一口辅食要吃什么呢?
首先确定,一定不能吃的是大人的饭菜,不能吃蔬菜,也不能吃肉,这些孩子都是没办法消化的,而最好的辅食就是含有高蛋白,含有铁等一些微量元素的米粉。
当孩子第一口吃对了,身体就能正常地发育,不仅孩子能够吸收到所需要的营养,还能给肠胃一个缓冲的时间,慢慢去发育。
很多妈妈给孩子的第一口辅食,都会选择高铁米粉,这样的辅食对孩子的身体是很有帮助的,能够让孩子吸收到所需要的营养,也能保证孩子肠胃的正常发育。
有很多父母给孩子吃的第一口不是面汤,就是饭菜,这些孩子都是无法消化的,而我们也一定不能给孩子去吃。
辅食要如何吃才健康?
吃辅食,不是给孩子吃就好了,而是要讲究方式方法,吃辅食也有具体的方法,一旦给错了,孩子稚嫩的身体也是无法接受的。
所以给孩子吃辅食的时候,需要注意下面的这几点:
(1) 吃辅食的时间,不能太提前也不能太退后。
孩子为何要吃辅食呢?其实就是孩子身体所需要的营养变多了,而此时母乳和奶粉已经不能满足了,此时我们就需要给孩子添加辅食。
有的妈妈害怕辅食对孩子的身体不好,于是不敢去给孩子添加,导致孩子8个多月了,还没有吃辅食,这样对孩子反而是不好的。
而有的妈妈想要孩子早点长大,于是会早早给孩子添加辅食。
其实过早或者是过晚都不好,对孩子的身体来说,都不是一件好事。
辅食添加要按照合理的时间来,一般4-6个月是最好的时间。
(2) 第一口辅食吃多少?
孩子添加辅食的时候,很多新手妈妈不知道应该添加多少。
其实给孩子添加辅食,是一个循序渐进的过程,也就是在最开始的时候,给孩子吃一点点,之后慢慢地增多。
比如第一次给孩子吃辅食的时候,可以给孩子两勺,正常大小的勺子就好了,第一天可以给孩子吃一次。
给孩子吃一次,差不多持续3天左右,就可以给孩子一天吃两次。
这样持续差不多半个多月到一个月的时间,然后可以慢慢地让孩子一天吃三次。
一般给孩子吃三次以后,也就可以给孩子吃背的食物了。
(3) 吃辅食的时间
吃辅食的时候,一定不要一大早就给孩子吃,孩子的身体是接受不了的,可以选择在下午2点多到4点多的时间。
这段时间孩子是可以接受的,孩子早晨喝了好几次奶,此时的孩子肚子中仍然感觉空空的,那么此时我们给孩子吃辅食刚刚好。
开始给孩子两次辅食的时候,可以选择早晨10点多,和晚上5点多、
若是给孩子三次的时候,可以选择早晨9点多,中午12-13点,晚上5-6点这个时间段,一定要岔开时间给孩子给辅食。
(4) 辅食如何做?
木粉和奶粉一样,都是需要冲的,一开始孩子会不喜欢喝米粉,此时我们可以先用冲好的奶粉去冲米粉,这样孩子喝米粉的时候,还有奶香味,孩子就愿意吃米粉了。
一般若是用开水冲米粉的时候,只要按照说明上的操作就没有什么问题。
第一口辅食很重要,一旦吃错了,对孩子来说,是致命的伤害,所以不管是什么时候,一定不要给孩子吃辅食。
而在给孩子吃之前,要多学习,多看,当我们懂得如何给孩子第一口辅食得到的时候,就不会出错了,也不会对孩子得到身体造成伤害了。
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作者简介:
瑞妈,儿童心理学研究者,一手写文,一手带娃,与你分享育儿的秘籍。
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