孩子晚上蹬被子怎么办 四大原因要注意

不知道大家有没有发现这样一个现象，小孩子睡觉的时候，特别容易蹬被子，父母一晚上给她盖十几次都还会蹬被子。

前几天我们家果果因为蹬被子感冒了，果果每天晚上都要蹬被子，我和老公晚上都能给她盖几十次被子，但前几天她还是感冒了，早晨起来的时候，被子直接在她旁边，看着感冒了的孩子，我心疼的不得了。

孩子晚上总蹬被子，我们也不能一直起床然后给她盖被子，总有疏忽的时候，那么怎么样才能防止孩子蹬被子呢？首先要了解孩子为什么会蹬被子，为此我特地查了一些资料。

一、被子太过于厚重

孩子晚上蹬被子的很大一部分原因是孩子盖的被子太过于厚重了，这几天昼夜温差比较大，我一直怕晚上果果会冷到，就给她盖的是厚被子。

宝宝处于生长发育的关键期，新陈代谢速度快，比较怕热，宝宝的神经调节功能没有发育成熟，因此很容易因为热出汗，再加上厚厚的被子，宝宝晚上就会容易蹬被子。

二、孩子吃太多，有积食现象

朋友小静的儿子小时候特别容易蹬被子，不论是厚被子还是薄被子都会蹬，最后咨询过医生后他们才发现孩子蹬被子的真实原因，因为孩子每次睡觉之前都吃太多了。

小静的儿子有一段时间经常会半夜被饿醒，然后哭着要吃东西，将一家人折腾得不行，因此小静在孩子睡觉前会给孩子喂奶，还会喂一些吃的，孩子确实半夜不闹了，但孩子开始蹬被子。

孩子的肠胃发育不完全，吃太多食物不消化就会产生肚子不舒服的症状，孩子就会开始蹬被子。

三、孩子缺乏维生素D

孩子体内缺乏维生素D的时候，钙磷代谢异常，就可能会出现宝宝神经过于兴奋，蹬被子的现象，孩子缺乏维生素D就有可能会出现软骨病、佝偻病等，影响孩子的生长发育，父母一定要重视起来。

四、孩子睡觉的环境太差

过年的时候我们带着果果回了北方奶奶家，奶奶家里有地暖，但奶奶生怕晚上冻到果果，就给果果找了一床厚被子，孩子晚上蹬被子就特别严重，后来换了薄毛毯孩子蹬被子的现象就好多了。

孩子如果睡在吵闹的环境下也容易蹬被子，因为孩子睡眠质量太差。

父母应该如何做防止孩子晚上蹬被子呢？

一、给孩子准备合适的被子

父母给孩子选择的被子的时候，不要根据自己的想法去选，要按照宝宝的实际情况给宝宝选被子，医生建议家长给孩子盖被子的时候可以摸摸孩子的后背和颈部，如果颈部有汗就是宝宝热，颈部冰冷就是宝宝冷，父母可以根据这个判断给宝宝盖什么被子。

宝宝的皮肤都是比较娇嫩的，尽量给宝宝选择面料好的被子，比如纯棉面料的被子，防止宝宝皮肤过敏，皮肤过敏也有可能会导致宝宝蹬被子。

二、入睡前不要给宝宝吃太多

宝宝入睡前不要给宝宝吃太多东西，适量的喂一点食物就可以了，吃太多有可能会影响宝宝的睡眠，如果宝宝入睡前吃得有一些多，父母可以带着宝宝运动消化一会儿，可以有效帮助宝宝消化，这样对宝宝的睡眠也有好处。

三、给孩子补钙

如果孩子经常蹬被子，父母可以带着孩子去医院检查一下看孩子是不是缺钙，缺乏维D，如果是的话及时给孩子补充维D，这样对孩子的身体健康也有好处。

宝宝睡觉时蹬被子是让很多父母头疼的，但这种现象是可以改变的，只需要父母找寻科学的方法照着去做就可以了，我现在就给果果换了一床薄一点的被子，她晚上蹬被子的次数明显减少了。

你们家孩子有没有蹬被子的现象呢？