3-6岁是培养孩子生活习惯和生活能力的黄金期，家长必读

我们以教育部发布的《3-6岁儿童学习与发展指南》为参考，来看一下孩子的生活习惯与生活能力的发展规律包含哪些方面，每个方面的发展规律是怎样的，以及对应的建议是什么。

其他方面能力的发展规律见下方，点击可直接直达：

孩子社交发展的规律是什么？什么时候可以开始教授社交技能了？

3-6岁儿童身心状况发展自查表，及教育改善建议指南

幼儿应该具备怎样的“动作”能力，该怎么提升？

目标一 具有良好的生活与卫生习惯

教育建议：

1、让幼儿保持有规律的生活，养成良好的作息习惯。

早睡早起、每天午睡。

按时进餐、吃好早餐等。

2、帮助幼儿养成良好的饮食习惯。

合理安排餐点，帮助幼儿养成定点、定时、定量进餐的习惯。

帮助幼儿了解食物的营养价值，引导他们不偏食不挑食、少吃或不吃不利于健康的食品；多喝白开水，少喝饮料。

吃饭时不过分催促，提醒幼儿细嚼慢咽，不要边吃边玩。

3、帮助幼儿养成良好的个人卫生习惯。

早晚刷牙、饭后漱口。

勤为幼儿洗澡、换衣服、剪指甲。

提醒幼儿保护五官，如不乱挖耳朵、鼻孔，看电视时保持3米左右的距离等。

4、激发幼儿参加体育活动的兴趣，养成锻炼的习惯。

为幼儿准备多种体育活动材料，鼓励他选择自己喜欢的材料开展活动。

经常和幼儿一起在户外运动和游戏，鼓励幼儿和同伴一起开展体育活动。

和幼儿一起观看体育比赛或有关体育赛事的电视节目，培养他对体育活动的兴趣。

目标二 具有基本的生活自理能力

教育建议：

1、鼓励幼儿做力所能及的事情，对幼儿的尝试与努力给予肯定，不因做不好或做得慢而包办代替。

2、指导幼儿学习和掌握生活自理的基本方法。

如，穿脱衣服和鞋袜、洗手洗脸、擦鼻涕、擦屁股的正确方法。

3、提供有利于幼儿生活自理的条件。

提供一些纸箱、盒子，供幼儿收拾和存放自己的玩具、图书或生活用品等。

幼儿的衣服、鞋子等要简单实用，便于自己穿脱。

目标三 具备基本的安全知识和自我保护能力

教育建议：

1、创造条件和机会，促进幼儿手的动作灵活协调。

要把热水瓶、药品、火柴、刀具等物品放到幼儿够不到的地方；阳台或窗台要有安全保护措施；要使用安全的电源插座等。

在公共场所要注意照看好幼儿；幼儿乘车、乘电梯时要有成人陪伴；不把幼儿单独留在家里或汽车里等。

2、结合生活实际对幼儿进行安全教育。

外出时，提醒幼儿要紧跟成人，不远离成人的视线，不跟陌生人走，不吃陌生人给的东西；不在河边和马路边玩耍；要遵守交通规则等。

帮助幼儿了解周围环境中不安全的事物，不做危险的事。如不动热水壶，不玩火柴或打火机，不摸电源插座，不攀爬窗户或阳台等。

提醒幼儿不要拿剪刀等锋利工具玩耍，用完后要放回原处。创设安全的生活环境，提供必要的保护措施。

3、教给幼儿简单的自救和求救的方法。

记住自己家庭的住址、电话号码、父母的姓名和单位，一旦走失时知道向成人求助，并能提供必要信息。

遇到火灾或其他紧急情况时，知道要拨打110、120、119等求救电话。

可利用图书、音像等材料对幼儿进行逃生和求救方面的教育，并运用游戏方式模拟练习。

幼儿园应定期进行火灾、地震等自然灾害的逃生演习。

健康是指人在身体、心理和社会适应方面的良好状态。幼儿阶段是儿童身体发育和机能发展极为迅速的时期，也是形成安全感和乐观态度的重要阶段。

发育良好的身体、愉快的情绪、强健的体质、协调的动作、良好的生活习惯和基本生活能力是幼儿身心健康的重要标志，也是其它领域学习与发展的基础。

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