孩子近视怎么办？小心这四种食物，可能影响孩子视力，家长需注意

随着经济社会的飞速发展，电子产品真的是每家每户都有啊！不管是小孩还是大人，都离不开这些电子产品啊。这些电子产品是给人们的生活带来了无限方便，但是也给人们带来了不好的影响。比如视力下降。特别是小孩子，现在的家长都比较忙，一部手机，一台ipad就可以让调皮捣蛋的小家伙安静一下，很多家长都很乐意用这招骗取安宁。殊不知，这样对宝宝的影响有多大。很多孩子和家长认为写完作业了，就可以看会电视，要会手机，打一会游戏放松一会，家长认为这是让孩子休息，劳逸结合？但是你知道吗？小孩子的视力发育还没怎么健全，天天经常接触电子产品，眼睛能不近视吗？看书，写作业的姿势不正确和睡觉太晚，导致睡眠严重不足等等这些，也可能也会导致孩子近视哦。近视眼是遗传和环境因素引起的。近视眼不可逆，目前没有有效药物，也没有有效物理方法治疗。控制近视发展最佳方法是增加户外活动，不看电视手机电脑，让眼睛多休息，否则近视可能会加深哦！孩子近视了该怎么办？

1.让孩子少看电视，看电视一定要注意坐的姿势和电视之间的距离（2米以上效果较好）

2.减少孩子玩电脑的次数和时间

3.让孩子多做一些上肢运动的游戏和体育锻炼，例如乒乓球，羽毛球等等

4.经常带着孩子进行郊外旅游，让他在绿色的环境中望远，例如登山，划船等

5.保证孩子的睡眠充足

7.饮食丰富，多吃富含维生素C的食物

家长还应小心以下这四种食物，可能会影响孩子视力的加深哦，一定要注意了哈！

第一，糖果

因为糖吃多了，血糖含量增加会引起房水，过多的吃糖，就会使眼内组织弹性降低，微量元素铬的储存量减少，眼轴容易变长，造成近视哦！而且过多甜食，会导致维生素体内糖的代谢需要维生素缺乏，使视神经营养不良而影响，被大量带出体外，成为引发近视的原因。所以，家长们一定要注意孩子的摄糖量了哦！

第二，碳酸饮料

孩子常喝碳酸饮料，不仅仅会造成身体素质的下降，也可造成孩子近视度数的加深哦！由于经常饮用碳酸饮料，使体内钙减少，导致巩膜中含量下降，使眼球壁失去正常的弹性，眼球很容易被拉长，使近视度数过快增加。所以，家长们一定要注意了，不能让孩子多喝碳酸饮料哦！

第三，大蒜

大家都知道，大蒜好多多多，可以消炎杀菌，提高免疫力和防癌哦！可是近视的人还是少吃点大蒜哦，因为蒜味辛，而且通眼睛，吃的蒜过多眼睛会产生灼热感，时间长了眼睛充血，就会对眼睛造成伤害了哦，慢慢的视力就会有所下降了哈！所以家长们一定要注意了哦！

第四，烧煮过度的蛋白质食物

因为这种食物可使体内钙的代谢发生异常，造成缺钙。众所周知，钙元素可以直接影响机体对眼内液压的调节哦！所以家长们要注意了哈，少让孩子吃烧煮过度的蛋白质食物。