预产期在天热季节，这样坐月子，当心落下月子病

预产期在夏天的妈妈应该注意什么：

一：勤洗澡和更换衣物。夏天温度比较高，本身就容易出汗，孕妈们还要附带着小宝宝出汗就更加容易了。

所以要勤洗澡和更换衣物保持自身清爽干净。因为孕妈的抵抗能力较差，如果不注意保持干爽卫生，容易感冒生病，影响到孕妈和肚子里小宝宝的健康。

二：不要经常对着空调吹。我们的孕妈在吹空调的时候把空调调到合适的温度。而且一定不能对着空调吹，这样很容易留下后遗症。

三：注意保暖，适当运动。不管是预产期还是月子期间都尽量穿长裤，以免关节受到凉风的刺激。除了需要保暖孕妈们也需要保持恰当的运动和愉快的心情。

在夏天很多人会出现心情烦躁的现象，这时候孕妈们要懂得调节自己的心情，保持一个良好的身体和心理状态。

一：夏季坐月子期间室内能通风吗？

产妇的居室应当阳光充足，适当的开窗通风很重要。新妈妈月子期间恶露未净，保持室内空气新鲜，减少细菌滋生，帮助新妈妈更好更快恢复。

二：夏天坐月子能不能洗澡洗头？

产科医生：新妈妈汗腺分泌活跃，又是炎热的夏天，易出汗，加之溢乳，哺乳和恶露排泄等情况，更应该注意个人卫生，洗澡是可以的，也是必要的。

以上呢就是预产期在夏季准妈妈们在产前和产后应该注意的一些问题和应该了解学习的一些问题。

新的时代不应该老是被一些传统的东西所禁锢，时代在发展，我们也得抓紧跟着时代的脚步进步!