我知道不能打孩子，但是控制不住……

疫情让我们的生活节奏慢下来，和家人相处的时间也因此变多。看似家长陪伴孩子的时间多了，但很多家长和孩子却叫苦不迭 —— 相处时间多了，矛盾也多了。

最近被人安利了综艺《妈妈是超人》，安利的理由是：节目相当接地气，相信当妈的看了都会有感触。于是闲时随意打开一期，刚好看到拳王邹市明的妻子和她妈妈在教育孩子上发生了冲突。

轩轩和弟弟两个小调皮总是互相打闹停不下来，外婆的处理方式就是搬出“家法”，给没当好哥哥的轩轩先来一顿打。

但邹市明的妻子冉莹颖非常不同意这种做法，跟自己妈提了出来，于是来了一场两代人关于该不该打孩子的争论。

轩轩妈觉得，想真正让孩子改正问题应该是给他讲道理，孩子被打了只是暂时被威慑住了，但还是并没有明白自己错在哪里啊。

轩轩外婆这边的反驳呢，你给孩子讲道理他也听不懂，等你讲明白了道理，哪还有时间做别的事情？打孩子他才能意识到错，并且记住不再犯错。

其实节目播出这段我还挺意外的，在很多国家都已经把打孩子界定成违法的时候，我们的电视节目还在引导讨论要不要打孩子。

而且我相信，看到这一段，还有不少家长会点头同意轩轩外婆的说法，“不打不记性”、“不打不成材”，这似乎已经在很多人的观念里根深蒂固。

轩轩妈提到，因为她要陪轩爸征战一些比赛，轩轩小时候外婆带的比较多。从轩轩看外婆拿出“家法”时的害怕眼神，他应该没少被“家法”伺候。

但在节目里，轩轩和弟弟的扭打已经成了家常便饭，可见外婆的打并没有起到什么作用。

甚至，就连轩轩想保护弟弟的时候，也不太懂得说道理给弟弟听，而是用暴力解决。

打孩子很容易走上一个死循环，孩子因为不听话挨打，然后越打越不听话。

很多家长说：“我是真的不想打孩子，但是我生气啊。道理都知道，但是就是做不到呀，有时孩子确实太不听话了，打一顿他下次就记住了...”

打孩子真的有用吗？

“打孩子真的可以让孩子改变坏行为吗？”

如何改变孩子的“坏”行为呢？在回答这个问题之前，我们有几点考虑的方向。

他真的“坏”吗？

首先，父母觉得的“坏”——是否是真的坏？还是说其实父母的要求是用成人世界规则对孩子的臆想，你觉得他肯定能做到，他就是故意不做来气你的。

不被看到的儿童发展规律

有部分家长对于儿童发展规律是不了解的，误解了孩子行为背后的动机；

高估了孩子的能力，认为孩子曾经做到过，那么他就应该次次都做到。或者别人家的孩子都能做到，只有他做不到；

孩子是动态变化的，他和过去某个情境下的自己，和别人家的孩子没有太大可比性。

调整负面情绪

打骂不可取

打孩子可能是最容易做到的事情，但长此以往，孩子与其他人发生冲突的时候，可能也是使用不停念叨、对方不听就动手的方式来面对矛盾。

一、经常打孩子影响身心健康与亲子之间的感情

从小经常被打，孩子容易缺乏自信，封闭自己，不愿意和别人沟通，看到别人靠近会有不适感，很有可能长期处于一个压抑的环境里，严重到有了抑郁症，最后还有自杀倾向。

二、经常打孩子有仇恨心理容易脾气暴躁

孩子小的时候对父母的依赖性很强，打骂会加剧孩子的不良行为。长期施暴不仅影响孩子与父母之间的感情，日后很有可能孩子会带着仇恨的心理成长。

三、 经常被打孩子容易有撒谎的坏习惯

有些父母总认为靠打骂的手段能让孩子服软，认错。长期如此，孩子为了避免挨打，出于保护自己的心理很可能会违心的认错，长期以往会养成爱说谎的坏习惯。

四、经常被打孩子容易出现自卑、固执、性格懦弱

家长打骂孩子之后，表面上看，孩子似乎是听从了家长的“教导”，实际上，他的自尊心受到损害，产生自卑，极容易走上自暴自弃之路。

经常被打骂的孩子一看到家长，就会感到害怕，不敢接近，长久之下，孩子容易自卑、懦弱。

父母打孩子，还会使孩子产生对立情绪和逆反心理。有的孩子用故意捣乱来表示无声的反抗；还有的孩子，父母越打越不认错，有的孩子则用离家出走、逃学来与家长对抗，变得越来越固执。

如何调整被娃气到

崩溃的心？

做家庭教育这些年，经常听到有家长被孩子气到崩溃——

有的家长被气到心梗做支架；

有的家长怕失控把双手捆起来陪写；

福建泉州的一位妈妈，因为孩子不写作业总玩手机，气得跳了大桥，还好抢救及时没酿成严重后果。

父母对孩子发脾气是教育的最大死敌，脾气越大，教育效果越差。如果你只会发火、发脾气去对待，孩子除了学会发火、实施暴力外，没有任何受益。

大人应多给孩子耐心、宽容和信任空间，要相信孩子有自我纠错的能力。人的成长是一个不断自我反省、自我纠错的过程，我们应尊重孩子自我反省、自我纠错的过程!

那Hold不住自己情绪的时候，怎么办呢？以下几个小技巧，您不妨在生气时，试一试：

呼吸练习（深呼吸、正念呼吸）

改变思考角度

离开现场

转移注意力

通过运动

听音乐

在妈妈群里吐槽来平复一下急躁的心情

最后记住情绪平稳后再去面对孩子

最后，我们可问自己一个问题，我们成年人都会调侃自己：“道理都懂，但是就是做不到。”为什么孩子做不到的时候我们就要打他？

父母心中无怒火，孩子脾气就发不起来。脾气的对峙就像拔河比赛，对方的铿锵有力是以你的坚持不懈为前提。如果想让对方放弃，最好的办法是自己先放手：父母心中无怒火，孩子的脾气就发不起来。和孩子较量中只要你动怒、发脾气，就败了。父母若不和孩子发脾气、逞强，遇事有定力、会变通，孩子学到的也是这些智慧。

心中要充满爱和感恩，就会得到更多的回报，为孩子营造和谐健康环境。没有脾气的胸腔，才能传递正能量，才能使爱不断传递！

本期互动话题

#给自己立个不打娃的FLAG吧#

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