早产儿最好采取什么样的姿势睡觉？看完这篇你就不纠结了！

舒适的体位能促进早产儿生长发育，也有利于早产儿神经行为的发展。早产儿应该采用什么样的姿势（体位）并不是绝对的，根据不同情况，采用不同的体位才是重要的。

1、早产儿通常每天要睡18至20个小时，也就是每天最长的时间是在睡眠中，所以，睡姿是很重要的。

最好的睡姿应该是仰卧或侧卧，以避免压迫胸肺部。但由于早产儿喉软骨较软，睡眠采用仰卧位时，容易导致颈部屈曲，引起上气道梗阻，易发生梗阻性呼吸暂停。

2、在出生头几天采取俯卧位，有利于早产儿呼吸道分泌物流出，可防止呕吐物返流入气管。所以有胃食管返流的早产儿最好采取俯卧位，以促进胃排空，缩短乳汁在胃内停留的时间，减少腹胀。喂奶后采取侧卧位可以防止溢奶或呛咳造成窒息。

早产儿采用俯卧位睡眠时（也就是常说的趴着睡），更有助于睡眠状态的延长、身体活动的减少，哭泣时间的缩短，但容易引起窒息缺氧，这时必须拿去枕头，让孩子的头侧向一边，最好有人在一旁监护。

3、早产儿头颅比较软，是可塑性的，良好的睡姿有利于头颅的发育。头颅塑形（就是妈妈们常常念叨了完美头型啦），常使用厚度为1～2厘米的小枕头，中间稍微下陷，两头微起，也可以用水枕。

4、有肺部感染的早产儿，最好采用侧卧位，有利于呼吸道分泌物流出。如果常变换体位，更容易使双侧肺引流流出分泌物。

5、父母怀抱，可以给早产儿一个像在母体子宫内一样的安全感，可减少孩子的哭泣，增加睡眠时间（这种睡法估计一开始还行，时间长了就苦不堪言了，搞不好到时候一放床上就行了，哈哈哈）。

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