夏天婴幼儿游泳的六大好处和注意事项，家长们必看

夏天来临，又到了带宝宝游泳的绝佳时机，家长们对宝宝游泳普遍是积极的，不过也最好了解下婴幼儿的好处和注意事项，以最好的状态参与游泳，才能让游泳的效果最大化，而不仅仅是避暑，让游泳助力宝宝成长发育，才是收益最大化。

婴儿游泳的六大好处

一. 提高宝宝睡眠质量

根据绝大多数家长反映，宝宝在坚持婴儿游泳当天，睡眠质量就会有很大的提升。这是因为，不断运动消耗宝宝大量的体力和精力，宝宝在进行适当的婴儿游泳运动之后，不仅睡眠质量会大大提高，饮食情况也会得到明显改善。

二. 促进宝宝食欲增长

正如刚才所讲，婴儿游泳运动需要消耗能量，消耗宝宝大量的体力和精力，而能量的消耗是通过食物和睡眠所补给的，不断的运动又能促进宝宝胃肠道蠕动，更好的促进消化吸收。因此，婴儿游泳运动对于宝宝食欲的提升以及睡眠质量的提高均有帮助。

三. 增强宝宝抗病能力

我们常说生命在于运动，适当的运动不仅能给我们饱满的精神状态，还能给我们强健的体魄！而作为最适合宝宝的运动，适当的婴儿游泳锻炼能促使心肌发达，促进宝宝免疫力与抗病能力的提升，让宝宝比其他未坚持婴儿游泳的宝宝更加健康。

四. 激发宝宝运动天赋

在育儿过程中，我们经常会听到老人说一些成长口诀，比如三翻，六坐，七滚，八爬，周会走。很多家长不知道的是，适当地进行婴儿游泳运动，孩子的神经系统得到发育，身体的平衡力、协调性也得到强化，运动能力更强，能更好地激发宝宝运动天赋。

五. 开发宝宝智力

水中运动需要大脑和肢体的不断配合，这就能很好地促进宝宝神经系统的发育，开发宝宝智力，让宝宝更聪明。不仅如此，在水的轻柔爱抚下，宝宝安全感得到提升，心情更加愉悦、轻松，这对提高宝宝自信心也是很有帮助的。

六. 提升宝宝语言能力

有经验的家长都知道，想要孩子早说话，会说话，就一定要让宝宝多接触一些孩子。让孩子在集体环境中，不断沟通交流与相互学习，不仅有助于宝宝语言能力的提升，还会锻炼宝宝的性格和品质，让宝宝独具人格魅力，更受欢迎。

婴幼儿游泳的六大注意事项

1. 带宝宝到专业的婴儿游泳馆

不知道为什么，总有家长认为，宝宝在哪儿游泳都是一样的，在家也好，到婴儿游泳馆也好，或者带孩子到成人泳池也罢，效果都是一样的。这种想法大错而特错！婴儿游泳馆无论是在环境、设备、卫生还是服务方面均更加专业，更能保证宝宝良好的婴儿游泳体验。

2. 根据宝宝状态决定是否游泳

相信经常带宝宝进行婴儿游泳的家长都会知道，宝宝在生病期间、皮肤出现破损时，或者在饱腹、饥饿或者精神状态不好时，是不适合进行婴儿游泳运动的。如果您的孩子精神状态不好，最好不要进行游泳运动，要根据宝宝的状态，适当调整婴儿游泳的时间与频率。

3. 为宝宝选择好合适的游泳圈

总有一些家长在给宝宝选择婴儿游泳圈的问题上，有自己独特的看法。觉得自己经常带孩子游泳，也有一些“经验”了。我想说的是，你的“经验”和专业的水育师相比，还有很大差距，宝宝安全问题马虎不得！在泳圈的选择上，一定要听从工作人员的安排。

4. 等宝宝适应之后再下水游泳

根据婴儿游泳馆水育师反映，有些家长好像赶时间似的，宝宝还没适应就想让宝宝下水游泳，认为既然交了钱，能多游一会儿是一会儿。实际上，等宝宝适应之后再下水游泳更能保证锻炼效果。宝宝还未适应就下水，很容易造成宝宝恐慌，甚至出现哭闹不止的问题。

5. 不要让宝宝游泳时间太久了

虽说婴儿游泳是最适合宝宝的运动，但是宝宝还小，体力有限，在水中活动久了，也会感觉到乏累。因此，不要让宝宝在水中游得太久，即使宝宝兴致很高，也要适可而止。最好听从婴儿游泳馆专业水育师的建议，根据孩子实际情况，为宝宝安排合理的婴儿游泳时间。

6. 不建议宝宝重复使用纸尿裤

有家长认为，婴儿游泳纸尿裤使用之后，洗洗还能接着使用，如果用了一次就丢掉，怪可惜的。事实上，绝大多数品牌的纸尿裤都是不能重复使用的，使用过的纸尿裤，在防水效果、卫生方面等都是没有保障的，极有可能导致孩子出现交叉感染的问题！

总而言之，想要真正体验到婴儿游泳的6大好处，就要注意以上6个问题，让宝宝切实感受到婴儿游泳带来的快乐。虽然说付出和收获不一定成正比，但请相信，付出的多，才能收获的多！换句话说，又想马儿跑、又想马儿不吃草，这样的事情，是不可能实现的。