戒之馆分享孩子睡觉出汗？正常！

戒之馆分享孩子睡觉出汗？正常！

夜里出汗的问题，是妈妈们问得最多的。

这种现象和孩子的神经系统发育未完善有关，在孩子刚入睡后的几个小时里最为常见。

孩子睡觉出汗多的情况，会随着年龄的增长，发育的完善逐渐好转。

一般来说，这种睡觉多汗的情况，在3岁以下的宝宝身上很常见，甚至，有些宝宝到了七八岁，也仍会持续这种现象。

可以放心的是，如果孩子只是单纯的睡觉出汗，没有伴随任何其他症状，便没有任何关系。

妈妈们可以帮孩子培养好「吃-玩-睡」的规律，不要让孩子在刚刚进食后立马入睡，也不要在入睡前做剧烈的活动，这样可以有效减少入睡后出汗的情况。

另外，在孩子入睡时就给孩子少穿一些也是个好方法。

穿一层贴身的棉质内衣，再套一个相应时令的睡袋，就足够保暖了，等到了后半夜再把被子添上。

如果孩子出汗浸透了衣物，可以用吸汗巾为孩子轻轻擦拭身体，及时给孩子换上干爽的衣服，以免汗液蒸发带走热量，让孩子感觉到冷。