当前看点!如何培养孩子的成长心态？

了解动机如何在大脑和身体中运作，对你了解自家孩子大有裨益。好消息是，心理学和神经科学对如何“制造”动机已经达成了一致，甚至还能就此提供一个“配方”。

以下是其主要成分：

·正确的心态

(资料图片仅供参考)

·自主性、胜任力和归属感

·处于最佳水平的多巴胺

·心流

以上这些原料，均产自你自己的心智。你可能对著名心理学家卡罗尔·德韦克关于动机和心态的研究有所耳闻，多年来，她的研究在不少领域中都得到了相当多的关注。

她认为，当学生有着“固化心态”时，他们会认为自己犯错误是因为能力差，所以只能认命；相比之下，当学生拥有“成长心态”时，他们则会把注意力集中于自己的努力上，并以此作为获得更大成功的手段。

成长心态能让他们获得控制感，因为他们相信自己其实有能力在某些事情上变得越来越好，实际上，在随便一件事上，这种逻辑都能成立。

德韦克的研究还发现，具有成长心态的学生更重视学习本身的意义，而非仅仅关注成绩。换句话说，他们的动机是一种由内而生的动机，并不依赖别人对他们的称赞和褒奖。

培养孩子的成长心态是提高他们的控制感，促进其情感发展和助力其学业进步的最佳方法之一。

为了激发这种成长心态，德韦克建议，要赞扬孩子身上用于解决问题的切实努力和听他们想到的各种点子，而不要表扬他们所取得的成就。

比如，要说“你有这样的好奇心，爸爸觉得很棒”而非“你好聪明”；要说“你努力筹备考试，我都看在眼里”而非“这次考得真不赖！”用德韦克的话来说，“专注于自身内在的努力，在有助于缓解无助感的同时，也能让你更接近成功。”

对于能够自我驱动的孩子而言，拥有成长心态是最关键的要素。

以上读书笔记节选自

《自驱型成长：如何科学有效地培养孩子的自律》

（本号文章旨在引导朋友们放下思想包袱，树立信心，确立方向，勇敢自救，早日摆脱杂念、紧张、恐惧和焦虑的困扰，内容如有雷同，纯属巧合。）