世界要闻：婴幼儿游泳的好处很多，但是不坚持就看不到效果

总有家长问，我看到网上很多说婴幼儿游泳的好处，为什么我看不到呢，我也带宝宝去游泳过了，是不是都是骗人的？其实并不是如此，就好比运动减肥，如果只是一天、两天，或者“三天打鱼两天晒网”式的参加，是很难看到效果的，不坚持就看不到明显效果。

实际上，在网上不少育儿专家、儿科医生都表示，相对于其他运动，婴幼儿游泳更适合宝宝，对宝宝的心肺功能，食欲提升，睡眠质量增强，身高增长，智力发育均有着良好的促进作用，没看到效果的一般都是没坚持，坚持每周3次或以上带宝宝去游泳，很快就能看到效果了。

婴幼儿能让宝宝发育得更好

【资料图】

一般来说，坚持婴儿游泳的宝宝不会出现身体肥胖的问题，而且身高发育都很快，这是因为宝宝在游泳时，通常会在水的浮力作用下漂浮在水中，这更利于宝宝进行各种大运动，且水中阻力较大，消耗热量多，这就促使宝宝身体得到全面、匀称、协调的发展，让宝宝体形更健美。

婴幼儿培养宝宝良好的生活习惯

游泳不仅能提高宝宝食欲，提高宝宝睡眠质量，增强宝宝深度睡眠时间，而且还让宝宝四肢得到锻炼，促进宝宝骨骼肌肉系统的发育，宝宝的饮食、睡眠习惯优秀，不仅发育更好，而且身体也会更加健康。

婴儿游泳能强化宝宝心肺功能

宝宝在水中不断运动，加上水的压力作用，迫使宝宝用力呼吸，加大呼吸深度，能有效增加宝宝肺活量。宝宝在游泳吸气时肺泡开放更多，心肺功能得到更好的锻炼，因此，婴儿游泳能强化宝宝心肺功能，对健康极为有利。

婴儿游泳能增强宝宝抗病能力

宝宝通过长期的游泳锻炼，能很好地提高宝宝的体温调节能力。而且，游泳能促进血液循环，促使血管壁厚度增加弹性加大，让宝宝心脏收缩更加有力，提高宝宝心脏功能。因而，坚持婴儿游泳能提高宝宝免疫力，增强宝宝抗病能力。

婴儿游泳能促进宝宝智力发育

在水的不断按摩作用下，不仅能促进宝宝血液循环，让宝宝感到身心舒适，还能促进宝宝神经系统的发育，进而促进宝宝智力发育，让宝宝更聪明。研究表明，坚持婴儿游泳的宝宝逻辑思维能力更强，接受能力更强。

婴幼儿游泳让宝宝心理健康

游泳过程中，宝宝会不断的积累自信心，愿意挑战困难、可以接受失败，而且愿意探索，宝宝的心理会变得更加阳光、自信，和其他宝宝一起游泳的经验，也让宝宝有团队精神，心理更加阳光。

其实，婴儿游泳的好处很多，也不仅仅只有以上6点，还能让宝宝掌握求生技能，为体育考试助力等。不过婴儿游泳的好处确实需要坚持才能体现出来，不去坚持，一切都是白搭！为了宝宝的健康，为了宝宝得到更好的发展，带宝宝坚持游泳吧。