【热闻】心理学家：成为母亲的过程就是 “主体之我”与“客体之我” 的撕扯

每个女孩，都仿佛从很小的时候开始，就主动被动、有意无意地开始了对“成为母亲”的准备。从第一次月经初潮到怀孕的这个女孩期(girlhood)里，我们的身体、心理以及社会性都在酝酿母性期(motherhood)的到来。

我们不断从外界获取到“世上只有妈妈好”，“母亲对孩子有一生的影响”、“女人只有做过母亲，才是一个完整的女人”、“母爱是最无私的”等等信息。我们甚至从女孩期以前，就在过家家等游戏中反复扮演着母亲的角色。

(资料图)

但我们今天要谈论的，却是被建构了的“母性”概念是如何影响了女性的心理发展。

01.成为母亲的过程是“主体之我”与“客体之我”的撕扯

生孩子之前，我是在自己的梦想路上，一路狂奔，或者在上课、听讲座、参加集体活动……偶尔和朋友一起聚餐、去电影院、ktv，生活过得忙碌且充实。

有了孩子后，我暂停了一些不太方便亲自去的活动，按时做产检，每天吃饭、睡觉、刷剧，感觉也还不错。

生完孩子后，我开始围着孩子的吃喝拉撒打转，很少顾及到自己，或者说，我忘了自己。偶尔瞥见镜子里的自己，身材臃肿，眼神空洞。我知道，那个曾经元气满满地“少女”，已经跟我说再见了，取而代之的，是“xx妈妈”，一个中年妇女。

心理学认为，成为母亲的过程，就是“主体之我”与“客体之我”的撕扯。女性从怀孕的那一刻开始，就不断被提醒：“你已经不是一个人了！”

你的自我逐渐被忘记，慢慢地顺从、服从现实，不断地在改变着，即使你没那么愿意。因为，你已经是一位妈妈了，这个不可逆，不能随意更改。

耶鲁大学的精神病学家、精神分析师Barbara Almond(2011)出版了一部颇具争议的著作 The Monster Within: The Hidden Side of Motherhood，提出“母性既包含正面情感，也包含负面情感” (Maternal Ambivalence)的事实，在当代社会仍然不被接受，还是一个不能够被谈论的罪恶，是房间里隐藏的怪兽。

她提出，母亲和孩子会不自觉地进入到社会期待中。因此，在作为一个母亲的漫长过程中，很多人都会不断地在正面和负面的情感中挣扎。她们会体会到嫉妒、愤怒、失落、孤独，但与此同时，在产生这些负面情绪的时候，很多人都会反射性地认为这些情绪是不应该出现，或者不应该被表达的。她们会不自觉地开始压制自己的负面情绪，尽量不对孩子表达。

“一个母亲似乎永远都在紧张的状态中，因为她们下了如此大的决心，要把每一件事都做到‘正确’。”她们不能提高音量对孩子说话，不能表现出自己不舒服，不能在孩子面前哭泣，她们在与孩子的交往中应该是永远都充满幸福感和愉悦感的。当她们有时忍不住这样做了之后，就会开始困惑，产生自我怀疑、内疚、自责甚至抑郁。

对母性的制度化会使“做母亲”成为一种负担。它给女性一种“限制感”(sense of limits)。设定了种种在母亲这个角色上应有的内容和标准时，一个女性无法自然地去爱自己的孩子，也无法自由地做自己，及把握这两者之间的平衡。她们被限制在母亲的身份中，无法去探索多种可能。

02.成为妈妈后越来越“工具性”，被唤醒的主体意识

存在主义哲学认为，我不是工具性的存在，我就是目的。

听闻闺蜜的说法后，我也反思过，是不是真的不是原来的自己了？确实如此，我的变化不仅是日常生活以及作息上的改变，更多是心理上的。

怀孕后，为了给孩子一个更好的生存环境，我不敢吃药，吃饭也要重视。除了科学上的禁忌，还有一些民间说法，都得遵循。即使吃酸辣粉，也不能放辣椒。有位妈妈跟我说，自己怀孕到哺乳期期间，一口冰淇淋都没吃过，不敢吃。

怀孕后，好像你就切切实实地成为了“工具”，不管是主动还是被动的，都已经成为现实。大多数女性还在努力成为好工具，比如我。

刚开始看到宝宝，我欣喜若狂，努力地呵护着，但有时也会因为一些小事情，感到委屈、失落……

身边的家人沉浸在新生命的喜悦中，而我因为堵奶疼的一晚上翻来覆去。有次午夜梦回，我哭湿了枕头，醒来继续喂奶。老公看了我一眼，继续睡去了。

波伏娃在《第二性》中写道，承担女人命运责任的人只能是女人自己。女人的性别角色和社会角色曾被社会文化传统所定义，一个女孩在尚不具备成熟的分辨能力时，往往会裹挟在传统观念之中。而成为母亲，恰好给了女性重新审视自我与社会的机会：要做怎样的母亲？孩子和自我究竟孰轻孰重？我该如何摆脱现实困境，又该怎样与内心相处？

“当了新手妈妈后，你每天都会怀疑自己几次？”

——美赞臣《新生的力量》

当成为母亲之后，很多问题都能获得清晰的解答，也只有真诚地对待自己，解放自己，这才是真正的女性主体意识的觉醒。成为母亲是女人摆脱世俗枷锁，重新认识自己，把握自己命运的过程。

母亲的角色绝不容易，母亲话题也得到了社会各界不同层次的关注。与仅局限在亲子关系的传统观念不同，美赞臣将母亲的力量扩展至女性赋能、重塑自我的层次，代表着它一直以来对女性身份的重视与呵护。

03.逐渐尝试“重建自我”

成为妈妈后我才发现，生活中的挫败感，无处不在。比如宝宝黄疸、感冒、哭闹……这些别人看起来的小事情，在新手妈妈这里，都是大事情。

孩子一生病，老公就会说“你是怎么带孩子的？”我希望孩子生病？婆婆说“你平时给宝宝穿太少了！”我成了“罪人”，这是很不好的体验。当然，我自己也有这样的感受。

这时候我想到了心理学上的“同理心”，多么期望，家里人都能明白，遇到事情后，先不要找“罪人”，她其实也很难过。

当然，妈妈们也要学会在心理上“放过自己”，这不是自我的消失，而是重塑了一个自我，也是孩子带给我们的成长。你要慢慢学会接纳和适应，这种无形中的变化。

成为母亲后，我们更多在思考，自己和父母之间的关系，尤其是跟母亲的关系。变得更紧密了，有些成长的创伤，也在慢慢修复。

我们都不想做个坏妈妈，可是好妈妈的标准是什么？

我经常听到这样的苦恼：

“我没有了工作，每天只有屎尿屁，我会因为孩子而被社会抛弃吗?”

“我工作很忙，每天只能抽出晚上两个小时来陪伴孩子，我是不是不够好？”

其实在我心里，我觉得母亲以自己的身体完成繁衍后代这项重任，是一件需要无私和爱才能完成的事情。在养育孩子这件事情上，母亲足够全心全意。

满足当下的状态，为自己的决定负责，切莫患得患失。怕奔赴了职场，心里却牵牵念念自己的孩子，担心孩子没吃好没睡好，因为想妈妈不开心，内疚自己不是一个好妈妈；也怕当了全职妈妈，觉得自己跟社会断了纽带和连接，心有不甘。觉得换尿片，喂奶，天天哄睡孩子都没法让你全情投入，找不到生活的HIGH点，天天给孩子一张苦瓜脸。做不好妈妈，又内疚自己跟不上时代，不算现代女性。

其实，我们心里，对自己、对妈妈这个身份都有一个画像。在多元化，鼓励个性化的今天，我们没必要千篇一律，过上统一模版的生活。幸福没有模版，也没有永恒的标准。

也许社会的认识还有局限，并非能够给我们理想的回应；也许我们的家庭情况和周围环境，让我们有很多不得已的选择。

如果家人对你说“你不就是带孩子怎么会辛苦？你也不用上班”。抱抱你，心疼你的委屈，希望家人能够理解“其实只是分工的不同”。

如果你是个有梦有追求的妈妈，也可以让孩子能够理解你的梦想，有空带他到自己工作的地方感受下你热爱的原因。即便是职场，也一样可以给孩子100%高质量的陪伴。

不管妈妈做出什么样的选择，没有人可以批评她，因为每个人的情况都不同。我想我们终究是因为爱孩子或某个工作，而放下另一边，而不是因为担心，不是因为恐惧，不是因为内疚，更不是单纯因为责任。我们终究能够找到幸福的意义，因为爱本身就是一种幸福，基于一种不需要回报的付出。

分享董卿在接受采访时分享的一句话：“我永远都没有长大,但我永远都没有停止生长。”

寄语：

成为妈妈后，你和之前的你有很大变化，但正是这些改变，铸就了一个全新的你。这个你，更有爱，更懂得爱，看人的眼神里，都是光。

免责声明：*本账号对所有原创、转载、分享的内容、陈述、观点判断均保持中立，推送文章仅供读者参考，发布的文章、图片等版权归作者享有。部分转载作品、图片如有作者来源标记有误或涉及侵权，请原创作者友情提醒并联系小编删除。