世界微速讯：每个人都应该知道的关于戒网瘾的方法！

如今，家长们关于“手机害人”、“游戏害人”、“网络害人”的呼声越来越高。是的，有的孩子学习不上心，对打游戏却是条条是道；有的孩子吃穿都不讲究，非要把费用留来买游戏装备；有的孩子宁愿不睡觉，也要藏着掖着在被窝里打游戏……

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看着孩子越来越大的游戏瘾、手机瘾，家长们一边是头疼，另一边又是无奈，因为他们根本不知道怎么做才能改变这种现状。

杭州市余杭区的15岁初三女孩儿，玩游戏玩得正嗨，气愤地妈妈关掉了家里的路由器。女儿不仅上前殴打了母亲，还坐在窗台上扬言要跳楼，嘴里不停地数落母亲：“害我退出游戏，对不起队友。”

由此可见，孩子对于游戏的忠诚度，的确有些出乎意料。竟然因为断网这样一件小事儿，就殴打养育自己15年的妈妈；竟然因为断网退出了游戏，就上升到要跳楼的高度。

生活中，孩子们对于游戏的忠诚度，一次又一次的刷新了我们的认知。那么作为父母，我们应该怎样做才能避免孩子游戏上瘾，怎样做才能让本已游戏上瘾的孩子逐渐回归正常的生活呢？

1、进行心理交流

青春期的孩子渴望独立和被尊重。父母在与孩子交流的过程中，要改变传统的命令式的语气，而是更多以商量的口吻与孩子进行沟通，让孩子体会到被尊重的感觉，感受到自己的声音能够真正被听到，这样孩子才会愿意与父母进行沟通。

2、指导正确上网

网络是一把双刃剑。网络中有垃圾，也有宝藏；有精华，也有糟粕。青春期的孩子好奇心强，渴望知识，面对游戏以及网上花花绿绿的虚拟世界，缺乏明辨是非的能力。这时家长应该因势利导，引导孩子把网络上的学习资源应用起来，对孩子会起到积极的促进作用。

3、引导兴趣转移

孩子沉迷于网络的一部分原因是在日常生活中无事可干，打游戏往往是为了打发无聊的时间。所以，家长可以多带孩子出去玩，带他去他想去的地方，多接触大自然；或者陪孩子做一些户外运动，如跑步、打篮球等；也可以带孩子去参加一些文化活动，如看电影、看话剧、听音乐会等等；也可以带孩子去参加一些社会公益活动，把孩子的注意力渐渐从网络上转移开。

4、及时鼓励孩子

沉迷于网络游戏的孩子往往在现实生活中缺乏成就感。有些孩子因为自卑的情绪，觉得自己一无是处，沉迷于网络是为了逃避现实，也是为了从网络游戏中寻求成就感和价值感。因此，家长应多发现孩子的长处，多看到孩子的优点。孩子如果有自卑或抑郁情绪，家长应多给孩子强调积极的一面，突出其优秀的一面，让孩子重新在现实中树立自信心。

严防死守并不是戒除网瘾的理想办法，而是要顺势而为，疏多于堵。当家长能够站在孩子的立场思考问题，多以平等的姿态与孩子进行沟通，更多地陪伴孩子进行一些有意义的活动，那么孩子沉迷于网络的情况会有所改善。