观点：孩子为什么总尿床？就因为背后有“多此一举”的家长，早知早改正

我向来爱美的同事小陆，这两天连续顶着粉底也遮不住的厚重“熊猫眼”上班。

午休的空档，众人拿小陆的憔悴模样打趣，没想到恰好戳中了小陆的“伤心事”，小陆忍不住大吐苦水。

(资料图片)

原来是小陆的宝贝儿子瓜瓜。眼看着瓜瓜都四岁了，周围同龄的小伙伴们早就告别了“尿不湿”，但瓜瓜每晚都只有穿着尿不湿入睡，这样下去孩子不是跟同龄人拉开差距了？爱子心切的小陆，搞好了闹钟招呼孩子起床上厕所。

但想得容易，做起来难。三更半夜被人扰了美梦，瓜瓜那肯乖乖就范？起床上厕所两分钟能够完成的事，因为哭闹、不配合，要十几分钟才能完成，事后小陆还要重新哄瓜瓜入睡。夜里折腾这么一两次，小陆也得不到很好地休息，白天上班更是无精打采。

听完小陆的遭遇，有人感慨母爱伟大，也有人表示对小陆表示同情，总是有些孩子不让人省心，原本上厕所的自然生理需求，要靠家长帮忙才能完成，这不是折腾人吗？唯有我，对小陆的做法表达了“自讨苦吃”、“多此一举”的说法。

毕竟我是养过两个孩子的二胎妈妈，又一直以来在办公室被尊为育儿达人，所以我这话落地，大家都好奇地刨根问底。为什么夜里定点叫醒孩子上厕所是“多此一举”呢？

我可不是信口开河，事关当年我大宝戒除尿不湿的时候，家里老人也提倡过这个办法，最初听来还在理，帮助孩子养成排尿的规律，但认真一想，还是觉得不妥。半夜叫醒孩子，三天、五天，大人受累还能克服，但是孩子的睡眠不是被影响了吗？

稳妥起见，我查询了很多专业资料，总结起来帮助孩子夜间戒除尿不湿有个四字真言，那就是“顺其自然”——孩子有了尿意自然就会醒来解决，不能靠大人定点叫醒。否则太多事的家长，只会影响孩子正常发育。

半夜定点叫醒孩子上厕所，实际的坏处比想象的好处更多！

★孩子睡眠受影响，心理压力增大

判断孩子睡眠质量好不好？连续性睡眠是其中一个重要的标准，中途去叫醒孩子上厕所，孩子的睡眠连续性肯定受影响。

如上文我同事小陆那样，原本计划很好，叫醒孩子去上厕所，前后不过两三分钟，孩子又可以继续睡，但熟睡的孩子会抗拒家长的“叫醒服务”，情绪波动的他们，从再次入睡到进入深度睡眠，远不止几分钟的时间。所以，看似家长好心地“叫醒孩子尿床”，实则对孩子睡眠影响是非常大的，而孩子睡眠质量受干扰，对身高发育的负面影响都很大的。

再有，每天晚上都去叫醒孩子，孩子也会形成身体记忆，他们会把尿床当做一项固定的任务去对待，哪怕他们原本毫无尿意，无形中增加了孩子的心理压力，违背了自然规律。

★膀胱能力没有得到锻炼，引起发育不良

孩子身体各项器官发育都需要一个过程，这其中自然包括了膀胱，之所以孩子在婴幼儿时期会经常性尿床，就因为他们的膀胱的空间储存能力不足。伴随着孩子逐渐长大，他们的膀胱也开始发育，拥有了一定的储存尿液能力。

照常理来说，孩子也应该跟成年人一样，会因为尿涨醒来，是因为膀胱释放“装不下”的信号，但被家长叫醒服务建立排尿规律的孩子，在没有尿意或者只有一点尿意的时候，也强制性自己去排尿，不给膀胱得到充盈的机会，长远来说对膀胱发育并不见得是好事，严重的可能会出现膀胱萎缩等问题。

★打乱孩子的生活节奏，让孩子夜尿次数增加

人体会自然分泌出一种“抗利尿激素”，且这种激素具有昼夜节律，夜里分泌比白天多，如果孩子入睡后频繁被家长所打乱，身体分泌的抗利尿激素昼夜节律就会被打乱，孩子夜间尿量反而会增加。

再有，孩子是否需要起床上厕所，并不是一个绝对的规律，而是根据孩子当天的饮水量而定。若是孩子老是重复被家长叫醒上厕所，他们身体就很容易产生条件反应，建立“醒来就要上厕所”的连贯想法，以至于夜尿频繁，给生活造成困扰。

聊完了定点叫醒孩子上厕所的坏处之后，也顺带说说如何帮助孩子夜间尿床，分享一些实用的小锦囊，需要的爸妈们记得收藏哦！

√年龄以及身体条件达标。我建议是3岁以后才开始尝试戒除夜间尿不湿，因为这时候孩子的膀胱具有了一定储备能力，身体条件达标。

√减少入睡前饮水的量。要求孩子喝牛奶或是喝水，可以提前时间安排，非孩子口渴的情况下，入睡前两个小时尽量不要给孩子喝水。

√善于运用一些辅助工具。在孩子夜间尿不湿戒除期间，很可能孩子会有“失误”的情况，所以准备一些隔尿垫等，是可以减轻爸妈的善后工作量，以及避免孩子受凉。

√不要批评或是嘲笑孩子。戒除夜间尿不湿的适应期间，孩子可能会因为情绪兴奋、熟睡过头等原因，偶然性尿床，这时候家长不要气馁，也不要批评或是嘲笑孩子，当作一件很自然的事情来处理，或是鼓励孩子这次的事不要放在心上，让孩子不要背负心理压力。

没有谁出生就是“天才”，孩子成长过程就是一个不断学习与纠错的过程，就连尿床这件小事也不例外，只要排除生理疾病原因引起的尿床，家长们都无须太紧张，多给孩子一点适应的时间，接下来要做的就是相信他们就好！