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今头条!你不在意的这些行为,可能会让孩子变得自卑,看完父母别再犯了

来源: 腾讯网 时间: 2022-07-29 21:45:25

我们的孩子,似乎过得越来越不开心了,甚至还有很多孩子有心理上忧郁的问题。


(资料图片)

按理说,相对我们那时候,他们如今物质更丰富,生活更精彩,应该过得更幸福才是。可他们怎么动不动就说忧郁了,心理出现问题了呢?

我看心理书籍发现,孩子之所以容易忧郁不快乐,主要是他们有着低自尊、低自我价值,也就是自卑感。

自卑感会让孩子对自己、对事情、对世界有着消极的看法,因为看不到积极乐观的部分,所以他们容易忧郁。

那我们可以怎么判断,一个孩子是否有自卑的心理呢?

一:自卑会有哪些表现?

如果孩子常有以下表现,很可能内心自卑。

●喜欢退缩

我去朋友家做客,发现他家孩子,遇到一点小事就喜欢退缩。

比如朋友叫孩子拖地,孩子拿着拖把犹犹豫豫走过来,问这个怎么拧啊?朋友帮他弄好,他拖了两下,又说怎么拖不干净啊,我不会拖。

朋友叫孩子洗桃子,孩子直接回答,我洗不干净。

看着孩子什么都做不好,做什么都退缩的样子,朋友气不打一处来,不停地数落。孩子一被数落,更加不敢做事了,只躲在房间里不出来

喜欢退缩的孩子,一般都有自卑心理。因为他担心做不好、做不到,所以用退缩来逃避。

●不敢当众发言

自卑的孩子,一般不敢当众表现自己,因为他害怕听到批评的声音。

这类孩子,需要当众朗读、讲话或者发言时,会极度紧张,大脑一片空白。即便他能说好、做好,也不自觉地紧张难以控制自己。

●容易嫉妒别人

当一个孩子自卑时,他往往只看到自己的缺点,而看不到自己的优点。还喜欢将自己的缺点与别人的长处作比较。越比较,发现自己越不如人,也就越自卑。

当别人在他不擅长的方面做得很好时,他就容易产生嫉妒心理,甚至会怨恨他人。

●不敢竞争和迎接挑战

自卑的孩子,往往不敢与他人竞争,因为他害怕失败。并且,他没有底气和自信觉得自己能赢得对方。

这样的孩子,长大后工作中面临挑战时,他往往没有勇气去迎接困难。导致即便有机遇在面前,他也不敢去抓,或者抓不住。

自卑的孩子,因为总是处于“失败”的阴影中,所以容易忧郁、不快乐,觉得自己什么都做不好,没有用。

为什么孩子容易自卑,不自信呢?这可能跟我们的养育方式,有很大的关系。

二:哪些行为会让孩子自卑?

你不在意的以下这些行为,很可能会让孩子变得自卑。父母看完后,别再犯了。

习惯性责怪孩子

像我上文提到的那个朋友,就喜欢动不动责怪孩子。

比如孩子拖地,我觉得拖得挺干净,但朋友会吹毛求疵,责怪孩子说,你怎么拖个地都拖不好,你看看,这里是不是没拖干净?那里是不是还有脏印?

孩子削苹果,自己在那削得好好的,朋友非凑过去观看,看完又责怪孩子,你怎么削的,皮削掉这么多,那还吃啥啊?

朋友的责备声,不停地在孩子耳旁响起,导致孩子一做什么就退缩,一遇到事情就说自己做不好。而孩子一退缩,朋友还要责备孩子什么都不敢做,以后有什么用。

这样习惯性地责备,会让孩子觉得,自己真的做不好、做不到、能力不足,从而自卑。

过度地宠溺孩子

过度溺爱、包办,也容易让孩子自卑。

这是因为,当父母把所有的事情都做好,把所有的风险都承担了后,孩子就没有机会发展自己的能力,掌握处理事情的技能。

而孩子一旦能力不够,在社交中就会显得自己很“无用”,什么都不如伙伴。这样的状态,也容易让孩子形成自卑心理。

总拿孩子和别人比较

我身边有些家长,喜欢动不动就拿“别人家孩子”来打压自家孩子。比如说,你看看谁谁谁,这次考得多好,你呢?你看看某某某,他多优秀,你再看看你;你怎么就是不如那个谁呢?

这样的比较和打击,会让孩子真的觉得,自己就是不如别人,自己就是很差劲。久而久之,孩子的自信也被慢慢磨没了。

三:我们该如何养育?

想要养育自信、阳光的孩子,我们需要改变沟通方式,让孩子多看到自己的优点,多树立信心。

如果你也想让孩子变得开朗自信,不妨试试以下这几个方法。

●把责备变成鼓励

我们每责备孩子一句,他就会在内心否定自己一次。这样的孩子,怎么会自信起来呢?

所以,我们在养育孩子时,尽量少责备而多鼓励。比如孩子字写不好,那我们就找到写得好的那个,告诉他,这个字一横一竖都写得很工整,我相信,你下次能写出更多这样好的字来。

孩子听到这样的肯定,就会把注意力转移到自己做得好的地方来,从而朝这个方向努力,慢慢地,他就能越写越好,越做越优秀,也就越来越自信了。

●适度放手

我们爱孩子,所以想要替他做好所有的事情。但这样,只会阻碍孩子成长。

所以,在生活中,不妨适度放手,孩子能做到的事情,尽量放手让他们去做。比如自己穿衣系鞋带,自己打扫卧室卫生,自己决定吃什么、穿什么,自己洗贴身衣物。

只有多参与生活,孩子才能从经验中学到东西,掌握技能。这样,他才能发展出自信。

●多看到孩子的优点

我们要指出孩子的缺点,但更要看到他的优点。

比如孩子考试不如别人,但他总有比别人好的优点和长处吧?他总有自己擅长的地方吧?找到这些闪光点,指出来告诉孩子,并且激发他的热情和兴趣,让他自发地变得更努力。

比如虽然你语文考得没同桌好,但我发现,你英语口语说得标准、地道。你虽然数学这次没考好,但我发现,你很擅长空间想象,只要你多努力,一定能把数学其他方面也学好。

多发现孩子的优点,并且给予肯定和鼓励,孩子就能更自信,也就更有冲劲扬长避短,甚至把短处也慢慢变成长处。

自信的孩子,更乐观,也活得更幸福,你家娃是吗?

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