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焦点快报!孩子叛逆 3个步骤让孩子回归正常

来源: 腾讯网 时间: 2022-08-01 09:46:40


(资料图)

我的孩子现在跟我是仇人,没救了,叛逆了怎么办?文章有点长,但真的能帮助到你!你首先要了解叛逆背后的心理动机是什么?叛逆背后的心理动机就是无助,无助才是叛逆的核心。眼看孩子身体快速地成长,他长得比妈妈都高了,比爸爸都高了。在这一刻他会很慌乱,我马上就要步入社会了,我已经不是孩子了,我是个大人了。可是我什么都不会,我完全不知道怎么应对这个社会,我接下来应该做什么?他有着一大堆无助的这种情感问题,但是得不到来自父母的回应和帮助,父母对于一个身体已经长大了,情感已经长大了,甚至已经开始尝试爱与被爱的一个人。父母的要求只有一个,抓紧写作业,努力考出好成绩,所以父母只有这么一个单维度的帮助,他得不到来自任何方面的支持。茫然,无助萦绕孩子内心!在他茫然无助的时候,情绪就会起主导作用。他每次跟父母沟通的过程,不是“热”就是“冷”,什么是“冷”呢?门关起来不跟你说话,谁也不要打扰我,我也不想搭理你们。“热”呢?就是跟你对抗,跟你吵,你跟我喊,我跟你喊,对吧?你骂我,我骂你;你推我,我就敢推你;你跟我摔倒东西说狠话,我就敢跟你断绝父子关系,就是这样。所以叛逆的核心来自无助,所以当一个孩子已经叛逆了,你能做什么呢?

第一件事,就是首先你要学会停止大喊大叫,停止唠叨,为什么,很简单,唠叨没用!唠叨要有用,它就不至于这样?你之前唠叨了这么多年,有用吗?所以请先按一下暂定键!你使劲地喊,孩子就更大声地喊,你觉得喊能解决问题?你就要喊得比他凶!而大喊大叫只能促使你们双方分泌大量的肾上腺素。就你一旦大喊大叫,你的肾上腺素呼呼地分泌,他也呼呼地分泌,两个人就一定会冲撞,会打架,吵得不可开交,现在你能做的就是,请马上停止大喊大叫,停止唠叨。

第二件事,每天学会发现孩子的一个优点,不要不好意思,讲出来告诉他,这个孩子慢慢地才会软化,这是一个非常重要的方法。还有一个原则,以后家里边遇到各种问题,冲突的时候,先学会处理好情绪,再来谈事。因为如果你控制不了情绪,事情根本谈不了。而我们在家里边跟叛逆的孩子聊天的时候,你会发现很多父母很较真儿,事后想想这些都是气话,但是当时大家就把气话当真话来说,然后就不停地吵,不停地吵,找对方语言当中的漏洞。你说你上次也是这样,孩子说我上次不是这样;你说我们说好了如何如何。孩子说我没有和你说好如何如何?除了互相怼对方,让大家的伤痕变得越来越多之外,没有任何帮助。所以这时候你要先处理氛围和情绪,怎么处理氛围情绪呢?就是你要学会反映情感,反映情感很简单,就是你能够准确地说出对方此刻的感受。例如:我知道你听到妈妈这样说,你很失望。我知道你特别想和同学出去玩,对吗?我知道你此刻很生气,因为我们之前没有沟通过这件事。这就是反映情感。当你能够准确地说出对方此刻的感受的时候,你就等着那个奇迹发生就好了!什么奇迹呢?就是他开始软化,你能够看到他点头,他发现你们懂他,他开始倾诉了,开始正常说话,不再是大喊大叫的状态。他的情绪水平从高就到底。倾听的有效反馈就是反映情感。在对方情绪激动的时候,我们能够通过自己理解对方的语言,准确地说出对方此刻的情感感受,让对方和你同频。

第三件事,你要学会跟一个青春期的孩子多提问,少给建议,为什么?因为建议往往是一种“批评”,你应该如何?你说了一大堆应该如何!你所要传达给人的感受就是,你本来应该那样,但是你没做到,这就是批评。所以青春期的孩子你给他很多建议,他的反弹就越多。所以一个父母如果能够学会提问,而不是用你应该如何。最后的建议就是自己要多做一些积极的互动。例如,组织一些一块去旅游轻松的活动;带他一块儿看看他感兴趣的电影;他想和同学一起出去玩,你一口答应就完了,千万不要把这些东西附加上条件。你想和同学出去玩是吧?可以呀!但是你这次考试必须进入前十名。你说这个干嘛?他想去就去嘛!没有什么附加条件,因为爸爸支持你,理解你,你展示出你对他的这种无私,宽容,最终你根本不需要威胁他,跟他谈条件。孩子慢慢地会软化,所以叛逆期的孩子最重要的就是软化,让他回归到那个柔软的状态,而不是天天像打了鸡血一样,跟谁都要斗上一斗。

标签: 肾上腺素