天天快播：你的月子坐对了吗？月子里容易犯的错误有哪些？

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产妇生完孩子以后，一切都以孩子为中心，但这时候不但要照顾好孩子还要坐月子养好自己的身体，作为新手妈妈很多事情都是第一次接触，缺乏经验，很可能因为不注意就影响可自己的身体恢复，产后坐月子应该几个常犯的几个小错误产妇们千万不能忽略。

洗头不吹干头发，这是产妇最常犯的错误之一，为了更好地照顾宝宝，一洗完头就马上扎起来了，不等他头发完全干好就扎起来，虽然这样节省了时间但是产妇以后可能会头痛。

过早地穿上紧身衣，很多产妇为了尽快恢复身材，生完孩子就马上穿上了塑身衣，但塑身衣不利于身体恢复，有时候穿塑身内衣不卫生，，尤其是进行了剖腹产的产妇，更不能产后马上穿上塑身衣，至少要一个月以后再穿。

产妇坐月子期间尽量不要长时间看手机、电视、电脑或者是看书，可以短时间偶尔看看，千万不能长时间看，手机电视看太久会引起眼睛疲劳，有时候还会眼干眼涩。

不按时做产后体检，在产后40天左右要去医院做个体检，看看子宫的恢复情况，最好做个全身检查再看看盆腔等器官的恢复情况，要是月子里哪里不舒服，应该尽快地去看医生。

月子里通常家人会给产妇熬汤喝比如鸡汤，鱼汤，蔬菜汤等等，这些汤水可以促进乳汁分泌，是产妇月子里的常见饮食，但是喝汤水也要有度，不能过度喝，乳汁分泌过多可能会引起乳房胀痛和乳腺炎。

产妇生完孩子后，适量的运动是对身体恢复有益处的，但不能为了马上瘦下去做大量的运动，过量的运动会影响剖腹产和侧切刀口的愈合，过量的运动不利于腹腔内器官的恢复。

以上这些小错误都是产妇们要注意的，都是日常的微不足道的小错误，有可能留下病根，所以坐月子的产妇们一定不要犯这些小错误哦！