世界资讯：现在的家长会关注孩子的足部健康吗？

《中国儿童足部健康现状白皮书》发现，我国青少年儿童足部健康率较低。

大多数父母都会忽视孩子的足部发育状况。在国内，由于足部畸形或疾病导致孩子的发育异常，已经是一个很常见的问题。

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在日常生活中，我们会听到父母说：“不要一直看手机，眼睛会近视”“写字腰要挺直，不然会驼背”......几乎没有家长会说“要好好走路，不然会出现内外八”。所以，不是家长不关注孩子足部健康，而是还不了解这个概念。

那在生活中，家长该怎么真正实施，引领孩子足部健康成长呢？

让孩子足部健康成长、预防足部问题出现，可以通过良好的生活习惯、足部锻炼以及科学穿鞋等方法。

一、良好的生活习惯有助于预防孩子足部发育隐患

我们都知道，良好的写字姿势能保护孩子的视力和脊椎，那良好的生活习惯也能帮助孩子预防一些足部问题的产生。

正确的坐姿和站姿有利于足部正常发育：跪坐或“W”坐姿会让孩子走路呈现内八字，甚至发展成X型腿，同时还容易衍生出跌倒及平衡感不佳等问题。

一般来说，正确的坐姿有四种：环坐、长坐、V型坐、盘腿坐。

二、科学的运动方式有助于孩子足部健康成长

运动对身体成长的好处是众所周知的，那么适当的足部锻炼也可以帮助孩子预防足部问题。

比如这个2分钟的足部健康操：【足底滚球、脚趾抓纸/毛巾练习、做脚趾版的石头剪刀布、脚尖提踵、走路练习、伸展小腿运动】。

还有可以赤足在草地等柔软的地面上行走，这有利于孩子学会掌握平衡，并且走得更快更稳。

三、正确给孩子穿鞋也能帮助足部健康成长

现在市面上其实很多童鞋品牌已经发出了“验脚买鞋，健康科学”的口号，在我们带孩子去挑选时，就可以通过仪器验脚了解孩子的脚长、脚型等足部情况，根据科学数据选择合适的鞋子。同时还可能会检测出一些足部问题：轻微扁平等症状，轻微症状可通过一些矫正鞋垫或者定制鞋来预防舒缓足部疼痛。

家长一定不要再给孩子穿过大或过小的鞋子。

千里之行，始于足下。孩子的足部健康很重要！粑粑麻麻应该知道该怎么办了吧！

和手挽手健康云一起守护儿童足部健康成长吧！