环球热点评！如何培养孩子的自律能力

文丨逆光飞翔

看到别人的伟大成就，大家都羡慕不已，可是在成功的背后，都是点点滴滴的付出堆积起来的，他们所付出的努力是常人的一百倍一千倍。不是优秀了才努力，而是你努力了才变得优秀，平时你付出多少努力，做事情有多自律，以后就有多优秀。

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自律是什么？自律是我们为了人生目标进行自我管理和意志约束，自律是根据自身情况，用严格的标准和纪律去约束和指导自己的行动。

约翰·福斯特说：“成功源于自律，一个人若没有果断的品质，他就永远不能算是一个独立的人。”

所有优秀的背后，都是严于律己，持之以恒的表现，滴水可以穿石，铁杵可以磨成纤细小巧的绣花针，你的人生到达多少高度，取决于你自律的程度。

一样的起跑线，目标一致，为什么有的人能成功，有的人半路出局？在同一所学校，为什么有的学生能出类拔萃，成为学霸，有的却普普通通，默默无闻？这一切都离不开平时对自己的严格要求和自身的自律能力，让我们一起来看看一个真实的事例。

我们的京剧大师梅兰芳，在初学京剧阶段，师傅就告诉他学好京剧最关键的是活灵活现的眼神，眼神一般的京剧演员是没有前途可言的。

从此梅兰芳开始练习眼神，但是眼神这个东西不但需要天赋，还需要一直坚持不断地磨练，要付出比平常人好几倍的努力才有可能成功。

于是，梅兰芳每天开始苦练，受尽了挫折和苦难，每天上午站在门口眼睛要死死地盯着天空，而且在规定时间内不能眨眼，中午要站在鱼缸旁边，俯视着金鱼游来游去，早上还要追踪鸽子的走向，来训练眼睛的灵活性 ，这样的高强度训练，每天都要坚持，而且一边训练一边还要正常演出。

最后，在他不懈努力下，终于练就了让师傅吃惊的眼神，经过百般锤炼后的眼神，转动自如，亮如闪电，这也为他以后的伟大成就奠定了坚实的基础。

人和人之间的差距，大部分来源于认知的不同，而认知的强弱，则由自律所真正能攀登到山顶的人，都是那些心无旁骛，大步向前走的人。

每个父母都希望自己的孩子具备自律的能力，因为自律的孩子不但让人省心，而且做事情有条有理，学习计划条理清晰，管理时间的能力很强，不但严于律己，还可以严格实施每项学习任务。

同时，孩子一旦具备了自律的能力，他的驱动力非常大，目标一旦确定，会持之以恒的执行，后劲十足，这些连我们很多家长都做不到 ，所以自律的孩子是非常令人钦佩的。

但是孩子天生贪玩，如果指望孩子自然的养成自律的习惯，那是不可能的，到底如何在平时的生活中培养自律性呢？其实培养孩子的自律性比培养大人的自律性更加简单，所以要想让孩子具备自律的能力，还要趁早加以引导。

强化孩子的好习惯

孩子从上学的第一天开始，每天都会有或多或少的家庭作业，如果你的孩子做作业总是需要大人守着，无法单独完成，做事情总喜欢拖延不守时，那么说明孩子就已经有不自律的表现了，父母一定要帮助他及时改正，正确引导，把孩子拉回正轨。

其实自律性首先从好习惯开始培养，一旦一个好的习惯长时间的坚持不懈的做下去，就会在不知不觉的情况下，完成一个行为和动作，当这种行为刻入骨子里，就会造就孩子的良好性格。

所以习惯的力量是相当强大的，在孩子小的时候，一定要让一些好的习惯慢慢的成为孩子潜移默化的东西，随着时间的推移，孩子会改变以前的坏习惯，当再次看到到处都杂乱无章，反而会感觉不习惯。

久而久之你会发现孩子知道自己定闹钟起床了，作业可以自觉完成了，并且主动把错题圈起来请教别人了，这些行为都是自律的表现。

当孩子有了好的表现时，父母要多多鼓励和夸奖，多加强化，当孩子得到了鼓舞，而且父母给自己贴上了自律的标签，孩子会更加约束自己，从而形成了良性循环，孩子的一生都会受益匪浅。

树立目标，制定家规

自律的本质不是冷冰冰的对人本身的天性束缚，而是让孩子从小学会自我管理，从而约束自己，可以改掉一些不好的习惯，拥有自立和坚韧不拔的意志。

所以凡事都要讲究规则。没有规矩不成方圆，在家里同样重要，试想一下，如果孩子在家里都没规没矩，随心所欲，到了学校很难遵守各种纪律，更别提按时完成老师布置的各种作业了。

将来到了社会上更加无法适应各种规则和法律，严格的家规会让孩子心里产生界限，哪些事情该做，哪些事情做了会产生不好的影响，对孩子以后的成长非常重要。

其次，要引导孩子制定目标和实现目标的计划清单。当孩子有了目标，就有了奋斗的方向和动力，当孩子偶尔懈怠懒散时，父母不可责骂，要提醒孩子自己制定的目标和计划是什么，让孩子自己鞭策自己去完成计划，让孩子知道要实现目标需要长时间的积累和努力，用自律的能力完成任务才有意义。

当然，让孩子制定的目标 ，一定要在自己能力的范围之内，只要每天坚持努力就可以完成，如果超出了孩子的认知能力，就会让孩子遭受挫败感，很难执行和坚持下去。

只要孩子对所做的事情有向往，有信心，孩子一定会积极主动的付出努力的。

给孩子做出榜样

每当看到别人家的孩子那么优秀，父母多多少少在心里都会产生羡慕和嫉妒，殊不知自律的孩子背后有着父母千辛万苦的努力和正确引导。

在教育的路上，父母也在不断的学习和进步，只要父母首先做出榜样，在孩子面前保持自律的习惯，孩子才能听从引导，同时也会做出正确的改变。

试想一下，如果孩子正在做作业，父母在一旁玩手机，刷视频，那么孩子能安心学习吗？

你说的再有道理，孩子也不以为然，因为父母是孩子的第一任老师，他会看在眼里学在心里，而且手机和电子产品的诱惑力对孩子来说，本来就很大，孩子就会效仿父母，这样很难培养孩子的自律性。

相反，一个懂得自律的家长，从来不会在孩子面前有虚度光阴和懒散的表现。

工作勤奋，喜欢看书学习，守时守信，工作和生活有条有理的父母，更容易培养出自律性强的孩子。孩子是父母的影子，教育孩子一定要从自我做起。

在人生的道路上，无论你进步飞速，大步流星，还是细水长流 ，循序渐进，只要你有滴水穿石一样的恒心，一直坚持走下去，我相信：每一滴汗水都会换来收获。

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