【速看料】小儿推拿李波：如何促进宝宝大脑智力发育，让宝宝更聪明更健康？

小儿推拿李波：如何促进宝宝大脑智力发育，让宝宝更聪明更健康？

(资料图)

小儿推拿李波：如何促进宝宝大脑智力发育，让宝宝更聪明更健康？

一、宝宝智力发育的3个高峰期，你千万别错过！

每一位家长都希望自己的孩子健康聪明，而宝宝智力发育有3个高峰期，错过了就只有靠强大的基因了~

第一个关键时期

胎宝宝在腹中8个月的时候，这个时间段是宝宝大脑增重最快的时候，并且孩子身体的基本塑造已经发育完全。

第二个关键时期

出生后0到12个月，相关的研究表明：婴儿的智力发育从出生后到一岁的年龄是宝宝智力发展的最快时期。

这个时期宝宝的大脑每天几乎以1000毫克的速度增长，比宝宝刚出生时的大脑发育增长了175%之多，大脑发育进入爆炸式增长时期。

第三个关键时期

1岁至3岁，这个时期宝宝的大脑发育已经达到人类大脑发育的80%~90%。

而到了3岁到6岁，宝宝的大脑发育基本上已经达到了成人大脑的水平。

所以孩子聪明要趁早，一定要好好把握宝宝3岁以前智力发展的关键时期。

小儿推拿李波：如何促进宝宝大脑智力发育，让宝宝更聪明更健康？

二、如何促进宝宝大脑发育？

1、提供充足的营养

（1）蛋白质

蛋白质是一切生命的物质基础，是机体细胞的重要组成部分，是人体组织更新和修补的主要原料。

蛋白质对人的生长发育非常重要。大脑发育的特点是一次性完成细胞增殖。

所以0到1岁儿童对蛋白质的摄入要求很有特色，对儿童的智力发展尤关重要。

蛋白质用于婴幼儿维持各种组织的新陈代谢，促进新组织的生长与成熟。因此是宝宝大脑发育的关键营养物质。

（2）DHA

根据美国贝兹研究发现：孕期准妈妈足量补充DHA有益于宝宝大脑和视神经的发育。

宝宝1岁半时的智力分数比没有补充DHA的同龄婴儿高7分，此种优势可一直保持到4岁。

（3）卵磷脂

卵磷脂含量越高，大脑神经系统传递速度也就越快，记忆力就越强。

它的生物学名为磷脂酰胆碱，是人体组织中含量最高的膦脂，是构成神经组织的重要成分，属于高级神经营养素。

卵磷脂在人体中占体重的1%左右，但在大脑中却占到脑重量的30%；而在脑细胞中更占到其干重的70～80%。

为什么提倡前六个月纯母乳喂养？

因为这些营养物质母乳中的含量绝对比配方奶粉中的高。

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2、必不可少的亲子交流

从胎儿时期的胎教，妈妈摸着肚子对宝宝说话开始，就是亲子交流了。再到宝宝出生后的抚触，父母和宝宝的游戏等，都能够很好地促进宝宝的大脑发育。

其实这个也属于亲子交流，之所以单独列出来，是因为非常重要。

从宝宝最初听妈妈说，到模仿妈妈说，再到自己说，这个过程中大脑在飞速发育着。因为当婴儿听到父母有意识地跟他们说话的时候，大脑会变得更加活跃。

此外，与语言能力的发展并存着的是思维能力的发展，很多小孩子到2岁多了还是只会着急地指着东西“哦哦哦……”就是因为父母给孩子交流的太少，宝宝见的也太少。

所以请给孩子高质量的陪伴，而不仅仅是看守和看护！

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3、充足的睡眠是保障

长期睡眠不足的孩子注意力不集中，记忆力也好。

英国伦敦大学的研究表明：

如果没有相对固定的睡觉时间，或睡觉时间晚于21点，儿童在阅读、算术等方面的成绩会比较差。

此外反应能力、空间认知能力也会有所降低。

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4、多参加户外活动

运动不仅能增强体魄，更重要的是可以在锻炼中使孩子的大脑神经得到发育。体育训练是开发婴幼儿右脑智力的最佳方法。

因此要有意识地激发婴幼儿用手抓、握、捏、扔、接、拍及跑、跳等各种运动，尤其是要训练其手脚的精细动作，促进小脑发育和平衡。

而且户外活动能够增长孩子的见识，拓展视野，还能通过视觉刺激促进语言能力的发展等。

1、促进大脑发育

dha核桃油的主要成分里面包含了核桃油，而核桃油里面的亚麻酸和磷脂含量都是比较丰富的，这两种成分能够让大脑的代谢变得更好，同时它们也是构成神经细胞的一种比较重要的物质，因此对于大脑的生长和发育具有很好的促进作用，同时，也能在提高记忆力方面彰显一定的效果。因为它会让脑神经变得越发的发达，就能让思维能力和记忆力变得更好。

2、促进头发生长

小孩服用dha核桃油能够让头发的发育和生长都变得更好，同样是得益于它其中的亚油酸成分，以及其中的多种营养物质，大家一起作用让其头发的生长和发育变得更好。为了避免小孩从小就发质不好，大人可以在日常的饮食中注意添加这样的营养物质。

3、润肠通便

为什么建议服用dha核桃油呢？因为它其中含有的脂肪酸是比较接近母乳的，这样一来对于宝宝自身的吸收和消化就有很好的效果，同时不会给宝宝的肠胃健康造成什么负担，让通便效果变得更好，缓解宝宝常见的便秘症状。

dha核桃油里面含有的DHA、亚麻酸、磷脂以及脂肪酸等成分，让其所呈现的功效和作用会非常的好。它对小孩的营养价值很高，但其实对于成长发育期间的少年儿童也是具有同样好处的。