环球热讯:心理韧性，让孩子拥有强大的内心

2021年清华大学社会科学学院在新华社的帮助下，对全国30多万中小学生进行了调查，结果显示，在新冠病毒造成的社会影响下，在一些孩子中出现了“四无”现象：学习无动力、生活无兴趣、社交无能力、生命无意义感。

当人生的问题一个个接踵而来，孩子们应该怎样面对？

(资料图片仅供参考)

而作为孩子庇护羽翼的家长们，我们该如何帮助他们走出困惑，保持积极的心态？

心理韧性，也就是抗逆力，成为孩子们制胜的“法宝”。

《心理韧性，如何培养内心强大的孩子》一书，从如何提升对挫折的容忍度、如何培养乐观心态、如何面对失败、如何进行自我肯定、如何建立有益的关系等九个方面，指导家长帮助孩子提升与增强心理韧性。

身边有太多的家庭的子女，一直都是让人羡慕的别人家的孩子，突然某一天就成为了“抑郁症患者”。

父母辞职在家，只为陪着孩子以防不测。

曾经的幸福骄傲，都不见了踪影。

正如作者在书中所问：

我们做父母的，辛辛苦苦养育孩子究竟是为了什么？我们到底要把孩子培养成什么样的人？

很认同作者对培养孩子设定的三个目标，从低到高分别是：幸福的普通人、事业成功者、人类精英。

然而这个金字塔原理，却被我们很多父母本末倒置。

把人生赢家作为孩子奋斗的目标，似乎不达顶端就无法体会到幸福所在。

熟不知颠倒了金字塔，即使取得耀眼的成就，也只是短暂的，因为一旦失衡，人生就会垮塌。

就像很多家长在孩子有了问题以后，都后悔不已。

过去对孩子的要求是：一定要学习好、上名校、找好工作。后来，孩子出现了心理问题，对孩子要求是：能正常上学、正常生活就好。现在，对孩子唯一的希望就是：能活着就好！

而世间无后悔药，何必等到问题出现才开始悔不当初呢？

《心理韧性》值得我们所有人学习。

作者在书中用九大要素帮助孩子构建心理韧性，分别是：

忍耐挫折，心理免疫；乐观心态，认知重建；审视价值，活出意义；成长心态，直面失败；关注健康，养护身心；管理情绪，调控感受；建设关系，心怀感恩；管理压力，达到平衡；解决问题，有效应付。

所有英文首字母合起来就是TOUGHEN UP，强悍起来。

愿我们所有的孩子，都能不负生命，用充实和幸福，开拓出丰富、成功、有意义的人生境界！