头条：如何防范儿童矮小症和肥胖症？内分泌专家科普来了

中国青年报客户端讯（董嘉迪 中青报·中青网记者 林洁）如何判断孩子是否患有矮小症？怎样帮助孩子科学减肥？近日，中山大学附属第三医院儿童内分泌专科开科，同时举办相关科普活动。中山大学附属第三医院儿科主任陈壮桂坦言，随着生活方式、社会、环境等因素的改变，矮小症、性早熟、肥胖症等内分泌遗传代谢疾病愈发常见，成为影响儿童心理和身体健康的重要因素。家长在生活中如果发现孩子有上述内分泌遗传代谢类疾病的苗头，应到正规医院就诊。

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义诊现场。董嘉迪/摄

根据中华医学会儿科学分会内分泌遗传代谢学组统计的数据，我国儿童身材矮小发生率约为3%，全国4至15岁需要治疗的矮小儿童约有700万。

如何判断孩子是“长得晚”还是“矮小症”？中山三院儿科内分泌遗传代谢专科主任朱顺叶介绍，家长可根据由首都儿科研究所生长发育研究室制定的0至18岁儿童青少年身高体重相关数值表，来判断孩子身高是否达标。

朱顺叶提醒，家长可以从睡眠、运动、营养三方面着手改变孩子生长迟缓的现状。纵向的弹跳运动如跳绳、羽毛球、打篮球和游泳等，有利于生长迟缓的孩子长高。此外，孩子要养成在21：00至22：00入睡的习惯，不要错过凌晨0：00至1：00生长激素的分泌高峰，也不能起得太早，因为4：00至6：00是另一个生长激素分泌高峰；不同年龄段的孩子对睡眠时长有不同的要求，要保证充足的睡眠。另外就是要注意均衡营养，营养过剩也是不可取的。

中山大学附属第三医院儿童内分泌专科开科仪式现场。董嘉迪/摄

“规范治疗矮小症，家长要重视专家的声音。”朱顺叶认为，儿童生长迟缓有多种原因，必须经过详细的病史询问、体格检查、实验室检查来判断，不同的致病因素对应不同的治疗方案，家长不要随意使用生长激素，不仅会增加经济负担，还会对孩子健康发育产生不良影响。

朱顺叶称，儿童超重肥胖有约95%都是能量摄入过多、运动过少造成的，还有约5%是由于基因疾病引起的。如果孩子得了肥胖症，必须进行医学干预，但儿童与成人不同，最主要的是给孩子建立合理的膳食营养方案，而不是吃减肥药。

义诊现场。主办方供图

当天，该院儿童内分泌专科还联合广州市黄埔区妇联开展暑期儿童关爱服务活动，同时开展大型义诊活动：中国儿童生长发育健康传播行动广州站，由护理团队带领孩子们一起进行长高操、运动打卡等趣味活动，儿童内分泌专科团队进行免费面诊咨询。

来源：中国青年报客户端