当前资讯!如何在社交媒体时代做一个好父母

父母可以减轻青少年使用社交媒体的负面影响。

关键点

父母可以帮助减少因社交媒体过度消费而导致的青少年焦虑和抑郁。

(资料图片)

父母应该熟悉不同类型的社交媒体育儿方式。

更严格的方法可能会更好，随着社交媒体的发展，父母应该随时了解情况。

父母可以设置护栏，以减少因社交媒体过度消费而导致的青少年焦虑和抑郁，并将网络欺凌的负面影响降至最低。

1：熟悉不同风格的社交媒体育儿方式

父母管理孩子社交媒体使用的方式差异很大，这不足为奇。根父母在监控青少年的社交媒体使用情况时通常采用四种方法。他们是：

自治支持：这种方法为社交媒体规则提供了适合发展的基本原理，并认真对待青少年的观点。

自治限制：这种方法以严格和苛刻的方式提供规则，没有太多尊重青少年的观点。

不一致：

当父母在社交媒体的限制、规定或讨论中随机变化时，就会出现这种策略或缺乏策略。

宽容：

这种方法避免了指导和讨论，并提供了有限的限制或规则。

还有其他风格。一些父母实行“社交媒体监控”，他们密切关注青少年的媒体使用情况——例如，通过使用跟踪软件、持有青少年的社交媒体密码或检查青少年的社交媒体资料。比如 “专制监视”（例如，访问青少年的社交媒体帐户和密码）和“非侵入式检查”（例如，浏览他们的个人资料）。

还有一些“共同使用”的案例，父母和孩子一起使用社交媒体。

在尝试改进您的社交媒体育儿方式之前，重要的是要反思您当前的社交媒体立场以及您的孩子如何看待它。你是支持自治还是限制自治？你的规则是不一致的还是允许的？您是否与您的孩子共同使用社交媒体？您是否练习某种形式的社交媒体监控？

2：更严格的方法可能是更好的方法

虽然在社交媒体时代如何为人父母的问题没有“正确答案”，但大量数据表明，更积极的方法比被动的方法带来更好的结果。

总体而言，研究发现，当父母使用更多的父母监控、限制性或主动调解，或严格的互联网和智能手机规则时，青少年报告的使用问题较少。

还有证据表明，当父母实施支持自主的方法时，青少年使用社交媒体的时间会减少。其他证据表明，当父母使用更多的自主限制风格来限制青少年的社交媒体使用时，青少年表现出更多的焦虑和抑郁症状，而当父母实施自主支持风格时，青少年表现出的症状更少。

换句话说，要创造一个家庭环境，其中孩子和父母之间的社交媒体对话是一条支持性的双向街道，但同时保持严格的规则来限制过度消费和有问题的社交媒体活动，这是有道理的。

当然，对这种思路也有反对意见。一项研究发现，对社交媒体访问采取更严格的立场与“社交网络成瘾”的风险增加有关。这应该说明的是，虽然某些方法通常比其他方法效果更好，但在制定自己的社交媒体监控策略时应考虑个人情况。

3：随时了解情况——随着社交媒体的发展，方法也会随之发展

许多重大问题尚未得到解答。例如，目前尚不清楚您的孩子使用的社交媒体类型（无论是在线、智能手机、游戏等）是否会影响您作为父母应如何管理它。目前还不清楚社交媒体过度消费对儿童福祉的负面影响可以多快消除。父母是否可以期待孩子在改变路线后迅速转变行为，或者负面影响会持续一段时间？

需要更多的研究来解决这些重要问题，但随机应变永远是一个好选择！