说真话的张文宏再发声，走出疫情已成定局，这样做保护好孩子-头条焦点

疫情防控调整之后，所有人的心都悬了起来，以前朋友见面都是问“最近怎么样”，现在朋友见面都是问“阳了吗”。随着感染的人越来越多，没中招的家庭人心惶惶，尤其是有老人和孩子的家庭，更是变得小心谨慎。

前段时间，疫情以来最敢说真话的张文宏再次发声：“我们即将走出这次疫情已成定局，这个趋势不会再逆转。”

这无疑给所有人打了一剂强心针，因为三年的疫情以来，观点保持一致的专家中，张宏文是最得到大家认可的。这次张文宏教授在2022年中美临床微生物学与感染病学高端论坛上再次发表了他对当前疫情的观点。

(相关资料图)

虽然说战胜疫情终成定局，但是现在还是有很多人处在疫情的水深火热中，尤其是有孩子的家庭，宝妈的心可谓是始终悬着不敢有一丝松懈。

但是目前根据国内外的情况来看，儿童感染奥密克戎之后绝大多数症状都比较轻，病程也相对来说较短，症状较轻的可能3天就能恢复，有些孩子甚至没有发烧的症状，只是嗓子不舒服。所以宝妈暂时可以把悬着的心放一放了。

孩子感染了不要急，一定要做好以下几点！

1.别着急去医院，父母先做好居家监测

万一没躲过去孩子感染了，父母也不要着急送孩子去医院，一定要先做好居家监测，症状不严重就让孩子多喝水。就怕有些家长一看孩子感染了或者发烧了着急抱着孩子去医院，因为现在医院人多病毒也杂，孩子本身免疫力又低，很可能再感染其他的病毒，不如在家里安全。

2.孩子发烧一定要先进行物理降温

孩子低烧的话，家长一定让孩子多喝水，加快代谢，不要着急吃药，可以先给孩子进行物理降温，使用退热贴或者拿温水给孩子擦拭脚心手心等。

如果达到高烧38.5度以上，就需要给孩子使用退烧药了。如果持续39度以上的高烧不退，且服用退烧药后效果也不明显的，才需要及时就医。

3.特殊情况及时就医

在感染过程中，如果孩子退烧后仍然没有精神、嗜睡，一旦出咳嗽加重、呼吸困难、呕吐，面色发青，或发烧引起癫痫等，一定要带孩子及时就医。家长一定要及时观察，勤测体温，观察孩子精神状态，有任何异常及时就医。

疫情期间如何帮孩子做好防护？

虽然现在儿童感染奥密克戎病毒大都属于轻型，但是能不感染还是不感染最好，老人和孩子都是重点防护对象，孩子免疫力偏低，更是要在日常中尽量做好防护。

1.注意孩子的个人卫生

一定要教导孩子养成良好的卫生习惯，在家勤洗手，正确洗手，出门不乱碰乱摸，及时用酒精棉片擦拭等，回家之后做一个全面的酒精消毒，使用过的口罩不带回家。家中环境一定要及时通风，保持干净整洁，每天做一次消杀。

2.规律作息，多运动

家长要尽量和孩子一起，养成规律作息的好习惯，保证孩子每天有8-10小时的睡眠，少使用或不使用电子产品。

在保证孩子得到充足休息的情况下，带着孩子多运动，增强自身抵抗力。每天保证有一小时的轻度运动练习，比如带孩子出门拍拍球，玩会滑板车，晒晒太阳散散步等，都是很好提升免疫力的方法。

3.调整孩子饮食结构

疫情之下，一定要保证孩子饮食的全面营养，调整孩子的饮食结构。三餐尽量定时定量，荤素搭配，营养均衡。

多吃富含维生素c的水果和蔬菜，如猕猴桃、橙子、草莓、大枣、苹果、西兰花、芹菜、西红柿等；优质的蛋白质，如瘦肉、鱼类、鸡蛋等。

少吃炸鸡汉堡等油腻食物，不喝碳酸饮料，少吃甜食。每天一定要多喝水，避免上火。

写在最后：

疫情之下一定要尽量给孩子做好防护，能不感染尽量不感染。如果不幸中招，家长也不要过于担心，一定要采取科学的处置措施，不要过分慌乱。给孩子多喝水，物理降温是首选，随时观察孩子的状态，有任何问题及时就医。