新年伊始，6件简单却能让孩子幸福感爆棚的事情，父母赶紧做起来

对父母而言，最美的风景是孩子脸上的笑容，最大的心愿是孩子感到幸福。

(资料图片)

父母拼命工作，希翼给孩子提供好的生活，却发现无论是玩具，还是美食，带给孩子的快乐都很短暂，不由感慨孩子不懂珍惜。

其实，孩子要的幸福很简单，就藏在生活中的一件件小事中。

新年伊始，6件简单却能让孩子幸福感爆棚的事情，父母赶紧做起来吧。

01. 和孩子一起吃晚饭

作家林宛音写道：“一家人彼此相爱，最期待的就是夜幕降临，昏黄灯下，彼此就着热腾腾的饭菜，吞咽尽一天的辛苦奔波。”

一桌精心准备的饭菜，一家人围坐在一起，分享当天的经历，聊着家长里短，这会构成未来孩子关于家的温馨回忆，也能让孩子感受到平凡生活中蕴藏的幸福。

但是，很多家庭已经没了这份烟火气。有些父母忙于工作早出晚归，有些父母懒于做饭，点外卖或者直接去饭店吃，有些父母则在吃饭时玩手机或看电视，彼此毫无交流……

美国前总统奥巴马将每晚和家人共进晚餐定为“神圣不可侵犯”的家庭时间，因为深知这对孩子的幸福非常关键。

所以，从现在开始，把看手机的时间缩短一些，陪孩子好好吃顿饭，聊聊天，幸福其实就这么简单。

02. 陪孩子玩游戏

父母往往觉得孩子的游戏幼稚无聊，浪费时间，他们或塞给孩子手机或游戏机，或给孩子报兴趣班。

但是，亲子游戏对孩子的成长，却是至关重要。

美国心理学家劳伦斯•科恩在《游戏力》中指出：通过游戏，父母和孩子在互动中建立心理联结，这种联结会加深亲子依恋。

简单的枕头大战，枪战游戏，过家家……有肢体接触，有欢声笑语，父母和孩子的距离拉近了，孩子也能感受到满满的爱和幸福感。

03. 陪孩子一起运动

有一个朋友，每周不管多忙，都会抽出三个晚上陪孩子去公园跑步，已经坚持了整整两年。孩子的身体更强壮了，原本紧张的亲子关系也和谐了。

运动对孩子的好处非常大，有氧运动对于改善人类学习、记忆和更高的认知能力有很大帮助。

很多父母也明白运动的重要，给孩子报各种运动类培训班。但是，运动最美好的打开方式，一定是父母陪着孩子，一起去体验和感受。

通过运动陪伴孩子，让彼此的汗水与付出融为一体，孩子的未来更有韧劲。

04. 每天睡前阅读

大多家长都重视阅读，为了让孩子爱上阅读，大量买书，有的还会买故事机、点读笔，甚至送孩子去上阅读兴趣班。

其实，让孩子爱上阅读，最好的方法就是亲子阅读。

故事机讲得再绘声绘色，也比不上父母熟悉的声音。父母也无需花费太多的精力，就是每天在孩子睡前讲一个故事，让孩子伴随父母的读书声入睡，那一定是孩子长大后的幸福记忆。

正如吉姆·崔利斯在《朗读手册》中说：你或许拥有无限的财富，但你永远不会比我富有，因为我有一位愿意读书给我听的妈妈。

05. 多拥抱孩子

拥抱对于孩子的意义，很多父母并不清楚。

上世纪五十年代，著名的心理学恒河猴实验证明，动物和人都存在皮肤饥饿的问题。越小的孩子，越渴望亲近人的接触，拥抱能让孩子感到满足和安全。如果孩子长期处于皮肤饥饿的状态，容易引发心理问题。

所以，父母说千百句“我爱你”，往往抵不上一个温暖的拥抱。父母多拥抱孩子，孩子更能感受到父母的爱，也拥有更多的幸福感。

即使成功如李嘉诚，在回忆童年时，最难忘的依然是父亲的拥抱。“至今还清楚地记得稳健而富有涵养的父亲与我亲密接触时，常常会忍不住紧紧抱着我，并把我举高。”

06. 亲子旅游

心理学家武志红曾讲过，我们日常在书本学到的知识，训练的仅仅是人的抽象思维能力。

一个孩子，即使把“大漠孤烟直，长河落日圆”背得滚瓜烂熟，也不会有什么感觉，只有真的置身于草原、沙漠，看见日落、炊烟，才能真正感受到大自然的美，并为之感动和震撼。

当然，亲子旅游的好处不仅于此。

台湾儿童教育家林静怡从女儿5岁开始就带她旅行，去过很多地方，最长的一次玩了50天。之所以花这么多时间在亲子旅游上，就是因为她感到：一家人在旅行中越来越亲密，越来越有默契度。

童年时期，和父母一起游览山川美景，这些经历会沉淀在孩子心中，成为生命的底色。

为人父母，不仅要无条件爱自己的孩子，更要将爱融入日常和孩子的互动中，融入孩子的每一步成长。

新的一年，让我们多陪孩子做这六件事吧，让孩子从内心感到幸福，同时拥有应对世界的勇气。