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多地疾控发布提醒:诺如病毒春季高发,家庭护理如何做?-天天新资讯

来源: 腾讯网 时间: 2023-02-15 14:48:51

昨天上午,诺如病毒上了热搜第一:最近各地天气回暖,病毒也出来作乱了,尤其是几乎每年都要出来捣乱小朋友肠胃的「诺如病毒」,已经在多地的新闻里出现了它的身影。

江苏、广东、河南等多个地方的疾控中心都发布预警,提醒大众诺如病毒已进入高发期。


(资料图片)

咱们编辑部也有妈妈收到了学校发布的提醒。

好几个妈妈都在担心自己娃可千万别中招!好不容易盼到开学,刚轻松几天,别再回家了。

诺如病毒以前叫“冬季呕吐病”,常见于每年 10 月到次年 3 月,但其实全年都可能发生,传染性非常强,不论大人小孩,都容易中招。

在全球范围内,几乎 18% 的急性肠胃炎是由它引起的,潜伏期短、变异快、感染剂量低,排毒时间长、免疫保护时间短,这些特点都有利于它传播,在幼儿园、小学一出现就是多个小朋友同时中招。

面对这么棘手的病毒,爸爸妈妈们要做好这些准备,才能心中有数。

万一娃不幸中招诺如病毒,会出现哪些症状呢?

儿童和成人有啥区别?

孩子以呕吐为主,大人则腹泻居多。

除了呕吐、腹泻这两个常见症状,也可能会出现恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。

怎么判断是否感染诺如病毒?

娃腹泻时,怎么知道是吃坏了东西,还是感染了诺如病毒呢?

这么跟大家说吧,如果一个班里、小区里,多个孩子同时出现了呕吐、腹泻,不是诺如病毒就是轮状病毒,要是还有大人也出现了症状,那十有八九是诺如病毒感染。

当然更准确的方法还是腹泻之后去医院化验大便。

会自己好吗?

会。

诺如病毒胃肠炎是自限性疾病,大多数人 2~3 天会自己恢复。

但我们还是要重视,小孩和老人中招后,容易出现脱水等较严重的症状,得警惕。

得过还会再得吗?

会。

人体感染诺如病毒后产生的免疫保护持续时间短,可重复感染。

就算娃刚刚得过,也得注意防护。

Q: 家庭护理如何做?

孩子一晚吐五次,大便稀稀拉拉甚至糊在了裤子里,发烧发得人都蔫掉了……面对这些状况,很多家长真是慌里慌张,不知道该咋办了。

先别慌,下面这些护理重点得抓好。

呕吐怎么办?

可以禁食 1~2 小时再重新尝试喂养。如果不吐了,就可以少量多餐,挑选一些清淡、营养丰富的食物。如果呕吐状况严重,那就要及时送医。

PS:

呕吐物要小心处理。被吐过的衣物,清理过呕吐物的拖把、抹布等工具,以及放过污染物的脸盆等容器(包括马桶),都建议用含氯消毒液浸泡半小时后再彻底冲洗。酒精消毒液对诺如病毒没有效果。

腹泻怎么办?

宝宝拉肚子时,最最重要的就是防脱水!推荐家长给宝宝们喝口服补液盐,它能帮助补充腹泻丢失的水分和盐分,是防脱水的一把好手。

喝的方法也简单,严格按照说明书操作配好,少量多次地给宝宝喝(别心急一次性全灌进去)。

注意补锌,锌对肠粘膜修复非常重要,腹泻的宝宝补锌可以缩短腹泻时间。

除此之外,还要让宝宝吃饱吃好,保证充足的营养来对抗腹泻。但要避开高糖、油腻、高纤维的食物。

发烧怎么办?

病毒感染时,发烧是免疫系统对抗病毒的反应。通常情况下,即便发热,只要精神状态良好,通过正确护理,一般都会逐渐恢复。

建议遵循以下几点操作:适量的衣服、流通的空气、补充水分、充足的营养和休息。

要是宝宝体温超过了 39℃ 且感觉不适,可以吃退烧药降温,让娃舒服些。(如果在医院候诊时间过长,可咨询医生,根据情况给孩子吃退烧药)

PS:

3 个月以下宝宝发烧,应马上去医院;

3 个月以上的孩子,可以吃对乙酰氨基酚,需要根据体重算好剂量;

6 个月以上的孩子可以吃布洛芬或乙酰氨基酚,根据体重算好剂量。

可以吃什么药?

现在没有针对诺如病毒的特效药,但也不要担心,诺如病毒感染通常会自愈。

我们用药的目的是为了减轻症状:

口服补液盐III,可以预防和减轻脱水;

补锌,可以缩短腹泻时间,帮助修复肠粘膜;

还可以在医生指导下服用蒙脱石散、益生菌之类的,保护肠粘膜。

当症状持续太久未好转或者症状加重时,家长们就要带宝宝去医院找医生。

几天没好上医院?

3 天后症状没有好转,就应当去医院。

出现哪些症状药赶紧去医院?

◉ 口渴

◉ 眼泪和尿量明显减少

◉ 皮肤弹性下降

◉ 脉搏减弱、呼吸变快

◉ 囟门凹陷(1 岁以下小 baby)、眼窝凹陷

◉ 呕吐出绿色或黄色呕吐物

◉ 大便出血

◉ 持续腹痛

诺如病毒感染后孩子上吐下泻,令人揪心,但绝大部分都不会有严重的并发症。我们做好观察,多补水补盐,让娃休息好,大部分孩子都会康复的~

Q: 怎么预防诺如病毒?

诺如病毒还没有疫苗,日常的防护非常重要,它是典型的“病从口入”的传染病,手卫生、饮食卫生非常关键。

正确洗手

洗手是预防诺如病毒感染、控制诺如病毒传播,最简单、最重要、最有效的措施!

湿润双手,搓上洗手液或肥皂后,手心、手背、指缝间、手指、虎口处都不能放过。

掌心对掌心,手指并拢揉搓,虎口对虎口揉搓

手指交叉,掌心对手背揉搓

手指交叉,掌心对掌心揉搓

双手互握,揉搓手指背面

拇指在另一只手掌中转动揉搓

指尖在另一只手掌心中揉搓

握住手腕揉搓

注意事项:

这一套流程走下来,差不多是唱两遍生日快乐歌的时间,下次试试边洗手边唱歌吧~

家长也要记得提醒孩子,在学校里面,吃东西之前也要洗手,没条件洗手可以给娃准备免洗的手部消毒液,吃东西之前清洁一下手部。

安全饮食

水果蔬菜要认真洗干净,肉类、鱼类,一定要彻底煮熟,特别是贝类海鲜等水产,是高风险感染诺如病毒的食物,更要小心。

做好隔离

如果娃感染了诺如病毒,尽可能在家休息,症状消失后过 3 天再去上学。

有两个孩子的家庭,防止相互传染很重要。有条件把娃送到外婆、奶奶家的,可以把两个孩子隔离开。

如果没有条件把孩子们完全隔离开,在家除了注意洗手、消毒外,两个孩子尽量不要在一起玩耍、吃饭,避免传染。

另外,要是家里大人感染了诺如病毒,也要注意和其他人保持距离,尽量不要做饭、照顾宝宝和老人。

如果娃万一中招,家长们也不需要太过担心。只要正确护理,宝宝很快就能好起来啦。

标签: 诺如病毒