传播快、感染率高？春季常出现的传染病，孩子开学可得做好5件事

春回大地，万物复苏。

(相关资料图)

一些疾病也会卷土而来，比如诺如病毒。

近期，多地疾控部门也陆续发出了健康提醒，正值诺如病毒高发期，尤其是开学季的到来，各类学校、幼儿园等人群聚集场所更是危险区域。

诺如病毒也被称为瓦诺克病毒，是一种导致病毒性腹泻以及胃肠炎的首要病源。

任何人群都有可能会感染上诺如病毒，但以学龄儿童为主要感染人群。感染诺如病毒之后，患者会出现1~2天的潜伏期。

一旦发作，患者会表现出非常明显的腹泻、呕吐、腹痛、恶心等一系列症状，对患者的健康有着一定的危害。

而且诺如病毒没有特效药，也没有疫苗。

在日常生活当中，一定要做好预防感染诺如病毒的工作。

进入春季之后，在日常生活当中到底该怎么做，才能有效预防感染诺如病毒呢？

一、养成良好个人卫生习惯

诺如病毒可以通过与患者直接或间接接触传播，还可以通过食物、饮用水以及污染环境传播。

进入春季以后，每天一定要做好个人的卫生工作，尤其是学龄儿童以及青少年，在吃饭喝水之前，以及便后，一定要快速洗手。

洗手的时候要用流动的水，以及肥皂或者是洗手液清洗。

另外，外出回家之后也要对手部进行清洗，还应注意口鼻部位的清洗。

二、注意食品卫生

诺如病毒在超过80度的高温环境下，停留30秒钟就会死亡。

在进入春季以后，所有的食物在食用之前一定要彻底煮熟，不可食用生鱼片、生肉片、生海鲜等生冷食物。

另外，在生吃一些蔬菜时，一定要彻底清洗，然后在淡盐水中浸泡一段时间才可以食用。在食用水果之前一定要削皮，能够有效避免感染诺如病毒。

三、个人用品及时消毒

不管是个人的衣物、毛巾、浴巾以及床上用品，一定要做到及时清洗以及定期消毒。

尤其是学龄儿童以及青少年外出回家后，所穿的衣物最好是每天更换，在清洗之后，一定要放在阳光下暴晒。

餐具、牙具等用品不可以出现混用的现象，另外，个人餐具一定要定期放在开水中煮沸30分钟以上，能够起到有效杀菌消毒的作用。

四、注意室内通风换气

进入春季以后，一定要注意室内环境的整理。

每天一定要及时清扫，并用消毒液或者是75%的酒精对室内进行消毒，尤其是门把手以及家具、地板和各个角落 。

另外，每天一定要做到两次开窗透气，避免室内空气过于浑浊。

五、远离诺如病毒感染者

如果家庭或学校当中有人感染上诺如病毒，一定要做好个人的防护工作。

不要与诺如病毒感染者出现任何直接与间接接触行为，更不要与感染者使用同一套餐具或其他个人用品。

如果感染者呕吐，一定要远离呕吐现场。否则，感染上诺如病毒的可能性也会增加。

进入春季之后，一定要做到以上五点，才能够最大程度降低感染上诺如病毒的风险。

除此以外，在日常生活当中，要注意个人免疫力的提高，每天适当的锻炼，并且要多吃一些富含维生素的食物，能够起到增强抵抗力的作用。

一旦感染上诺如病毒，不可自行胡乱服用药物治疗，更不可以轻视。首先应就诊，在医生指导下采取相应的治疗方法，才能够最大程度保障自身健康。