美国心理学家支招：青春期孩子不思进取，家长应该这样做

对于家长来说，没有比面对一个不思进取的青春期孩子更令人沮丧的了。你跟他讲道理，求他，吓唬他，甚至跟他大吵大闹，但什么也不起作用。

妈妈圈里有时家长甚至会分享自己的焦虑，沮丧，直至消沉无助的情绪。实际上，家长越是逼孩子，他们越是对什么事情都无所谓。

(资料图片)

这其中的秘笈是，你并不能让你的孩子在乎什么，但作为家长，你能影响你的孩子把一件事情做到底，完成他们身上的责任。

所以面对青春期没有进取心的孩子，我对家长们的建议是：后退一步，坚持原则，然后全面放手。

Debbie Pincus 是美国注册心理咨询师，在纽约从事家庭心理咨询近30年。围绕家庭亲子关系著书7部。

你的孩子不思进取？哦，这样的孩子不在少数。

家长们问我最多的问题就是怎样才能让不思上进的孩子能有点做事的动力。这是个困难的话题，因为看着我们的孩子吊儿郎当什么都无所谓，既让人沮丧又让家长精神上很紧张。

我们到处可以感觉到他们的不求上进，对学习，对家里的事情，对他们该担当的责任。我们觉得是我们没尽到做家长的责任，所以就开始逼迫他们这样那样，甚至越俎代庖帮他们做事情。这样做能让我们少些自责，挫败和恐惧的感觉。

但事实却非你所愿–你被动地对孩子的不求上进做出反应，处处跟他进行拉锯战，而孩子就会对你的紧张和神经质做出反应，情况就会越来越糟。

有一个经典的如何做家长的老话说：“你不能靠揪拉帮一颗豆苗成长，要给它阳光和雨露”。

一旦你认识到孩子的不思上进, 已经从他个人的问题演变成了你们之间的关系问题时，作为家长你一定要后退一步，然后释怀，因为要改善这种拉锯战的状态，改变你自己的行为方式比想方设法驱动孩子要容易的多。

三个孩子的故事，诠释我的“三步法”

我交给家长对待不求上进的孩子的方法是：“后退一步，坚持原则，然后全面放手”。

意思是家长需要后退一步才能分清问题所在和责任的分界；坚持原则是要让孩子知道不思进取的后果，然后告诉他们什么是可取的做法；最后全面放手是指让孩子自己做生活中的选择，在不涉及健康和安全的事情上，即使你看到他们有可能犯错，也要让孩子自己做决定而承担后果。

我跟大家分享最近的三个案例，都是家长写给我和不思进取的孩子“较量”的

实例：

课堂小丑

“我九岁的儿子只是玩，还不时地给别人捣乱。他一点也不在乎学校和学习，基本上是班里的“小丑”。去年他的老师传讯我好几次，说他扰乱课堂秩序，不参加课堂讨论，还经常不尊重老师和其他同学。我怎样才能让我的孩子好好在学校里表现呢？

别的家长提醒我说，孩子马上上四年级了，功课会更难，我很怕他会被落在后面。

- 课堂小丑的家长

家长您好，

当孩子为错误的行为而得到奖赏的时候，管起来就会更难。在这个案例里，你的儿子在课堂捣乱，惹得其他孩子大笑的时候，他会觉得很酷很得意。

我建议你要明确地告诉他你对他的期待是什么（这是“坚持原则“的部分）。要明确，坚定，以事实为基础的，别搀杂任何情绪在里面，告诉他这样在学校表现的后果会是什么，然后就放手（全面放手的部分）。

家长应该常常提醒自己，这是孩子的人生，不是你的，你并不能控制他做什么，你只能控制你对他的行为有怎样的反应。（你要从他的领域里出来。）

还建议你要避免过分努力地让他“在乎”学校。你觉得那是你的责任，其实不是。你没提到你是怎样跟儿子讨论他在班上的“小丑”行为的。你要明确指出尊重老师和同学的行为应该是什么样的，比如不打断老师，不取笑别人，知道什么时候可以开玩笑，什么时候必须安静下来集中精力学习。

当老师通知你儿子在学校又捣乱时，你可以要求他给老师写道歉信，然后告诉他，他必须给你看他完成所有作业之后才能和朋友们玩。

一个痛恨学校的初中生

“我女儿总是不停地说她讨厌学校。她马上就上7年级了，已经在学校有了没礼貌，叛逆的坏名声。她只在意她在网上的朋友圈，成天不断地发信息。她早上起不来，磨磨蹭蹭，然后跟我吵架说没有合适的衣服穿。去年我们几乎每天早晨都要大喊大叫一番，她误了校车，我还得送她去学校。我是单身母亲，这对我的工作都有影响。去年的状况不能再发生了，我该怎么办呢？”

- 一个绝望的妈妈

家长您好：

你首先要放弃让你女儿“喜欢学校”的努力。那是她应该想办法做的，（这是你需要放手的地方，让她喜欢学校不是你的责任。）但你要让她对学校的功课负责任，不管她喜欢还是不喜欢，（这是坚持原则的部分，让她对自己的行为负责任。）

平心静气地讨论她在学校不好的行为，并清楚地列出这会带来的一系列后果，这样能帮助女儿对自己的行为负责。你平静的指点不会让孩子成为你自己焦虑情绪的受害者，（这是你后退一步的地方。）永远记住这是她自己的生活，归根结底，也只有她会承担她行为选择的后果。

我建议如果各种电子产品影响她做学校功课的话，你可以把它们没收。既然上学，就要付出一定的努力。可以找老师寻求额外的帮助，按时交作业,从学校借阅参考书，为考试做准备，在课堂上尊重别人，等等。如果她能做到这些，她就可以和朋友聊天交往，但必须是完成学校作业之后。

每天早晨的磨磨蹭蹭，你要记住她应该比你更着急。她要承担早上迟到的后果，而你不应该为此上班迟到。也就是说，如果她不能赶上校车，她要麽走路上学，要麽搭朋友的车，不要让这件事变成每天的拉锯大战。你可以跟女儿讨论怎样让早上的时间更有效，同时要让她清楚你的底线是什么。

一个聪明但不求上进的高中生

“我16岁的儿子非常聪明，但就是丝毫没有进取心。他总是说这些作业有什么用，我以后就开发电子游戏就行了。他好像不理解学好功课，上大学然后才能有个像样工作的关系。

我是我们家里的第一个大学生，我知道只有努力进取才能过上想要的生活，所以儿子这种不求上进让我很痛心。我太太说我对儿子太苛刻了，但我真是很难不训他。他马上就上高二了，到了要考SAT和申请大学的时候了，但我们每次说起这个，他都不在乎地耸耸肩膀。我们怎样做才能让他更重视，更努力呢？”

—一个沮丧的爸爸

家长您好：

我都能听出你声音里的沮丧，部分原因可能是你在这里面有你自己的未尽的心愿。

你是家里第一个上大学的人，可能无法理解为什么你的儿子不看重好好上学的价值。听起来可能挺难做到的，但是你必须后退一步，把你自己的个人情绪摘出去。

不要试图让儿子对学校很有激情和动力–那是只有他自己才能做的事。如果你逼他太甚，只会适得其反。相反，你坚持原则的地方是要让他知道你对他未来的期望。想办法了解他自己的目标是什么，然后帮助他为实现他的目标做个计划。

另外尽可能和他自己的兴趣相结合，如果可能，安排他见见在电子游戏领域工作的人，或者带他去个电子游戏行业的集会，去跟开发电子游戏的人聊一聊–他学校里的导师也可能有这方面的资源。你要提醒儿子说你会始终支持他的目标，但同时告诉他在高中阶段，在他还靠你供养的时候，你对他的期望是什么。你需要他每天在学校功课上下工夫，否则他就不能用你的车，得不到零用钱，或者就没有电子产品可玩。这样你给他设定短期和长期切实的要求。

同时你要注意平和自己的焦躁情绪。不要过多地批评他，而是侧重在他的长处上。他从你的眼里，应该能看到父亲的欣赏，信任和信心。

我经常说，“指导孩子，但不要驾驭他们”。如果你发现孩子对事情漠不在乎，而你的反应是拼命让他们在乎，那么现在就立刻停止这种徒劳的努力吧。

更注重你自己生活中的目标和方向，给你的孩子示范应该怎样设立切实可行的目标，并在生活中追逐梦想，这样比什么都有用。